健康功效 鸭腿:滋阴、益气、补血 猪肝:养肝明目、健脾、补气 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料 | 金华火腿50克 | 机制碱水面200克 | 水发皮肚适量 | 肉丝适量 | | | | 榨菜丝适量 | 蕃茄适量 | | | | 盐适量 | | 辣椒油适量 | | 食用碱少许 | |
南京大碗皮肚面的做法1.金陵菜以制鸭见长。好的皮肚面,汤底用南京板鸭和排骨烧成。我没买到板鸭,用了鸭腿和金华火腿替代,味道近乎相同。 2.鸭腿用冷水焯一下,一来可以去腥,二来煮出的汤杂质少。 3.然后冷水放入鸭腿、金华火腿、葱、姜和料酒,大火烧开,敞盖烧15分钟,让鸭腥气充分挥发出去。 4.加盖转小火慢炖1.5小时,关火备用。 5.煮汤的时间准备配莱,按照自己的喜好酌量使用。我用了皮肚、肉丝、猪肝、鸡蛋、木耳、榨菜丝、蕃茄和青莱。最简单的皮肚和青菜是不能少的。 6.面选用机制碱水面煮出来有一定硬度,南京人称之为“炝”。 7.取一锅多加些水大火煮面,稍加一些盐。面只需煮六成熟,下边还要混合配菜再煮。同时打入鸡蛋煮成荷包蛋。 8.另取一锅放入鸭汤烧开,加适量盐调味。 9.从煮面锅里将六成熟的面捞入汤锅,放入皮肚、肉丝、猪肝和木耳小煮。 10.加些胡椒粉调味。 11.把蕃茄和青菜烫熟,荷包蛋也捞入汤锅。 12.盛入面碗码好配菜,淋上适量的辣椒油开吃。
小贴士皮肚要用食用碱揉一下漂清,以去除油脂。猪肝用少许白醋和水清洗一下。煮面要两只锅同时煮才能使面的火候刚刚好。煮面只煮六成熟,再与鸭汤、配菜一起小煮。所以此面也称“小煮面”。
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