食材： 桂圆肉20克、红枣25克、枸杞10克、红糖适量。 做法： 1、红枣、枸杞、桂圆和红糖置于盘中； 2、红枣、枸杞子要浸泡一会再清洗，桂圆干稍微洗洗就好了； 3、红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用； 4、将泡发好的的材料滤干水分倒入养生壶中，加入适量清水，按花茶键即可；（如果是其他锅类，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。） 5、关火前十分钟 放入红糖。 小贴士： 红枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃。 枸杞，可治肝肾阴亏，益精明目。 桂圆，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。 红糖，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 此汤除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！ |
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