无添加手撕鱿鱼的做法

无添加手撕鱿鱼！前方高能！爱吃鱿鱼的朋友注意了，现在知道还不晚！

By 罐头视频 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 干鱿鱼 3只
• 蜂蜜 30毫升
• 酱油 60毫升
• 清水 250毫升
• 大蒜 5瓣

做法步骤

1、干鱿鱼3只洗净，用清水浸泡10-15分钟

2、泡软的鱿鱼去掉鱿鱼须、软骨，撕掉外套膜

3、汤锅中倒入清水250ml、酱油60ml、蜂蜜30ml、大蒜5瓣，搅拌均匀

4、 放入干鱿鱼浸泡20分钟后开火煮沸，关火

5、 捞出鱿鱼，晾干后撕成丝，铺入烤盘，放入预热好200℃的烤箱，烤制5-8分钟

6、取出放凉就可以开动啦

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。