清静家园 2017-09-17 关于丹田,问一些老道,人家会说:没有丹,哪里来的丹田? 另外,人家可能会反问你:哪个丹田,是上,中,还是下? 我一打字,就能想象出来,那些老前辈会东问西问。 当然,这里的丹田,指的是小腹之中心。 关于意守丹田,讲句实话:传统的佛家、道家功法,几乎没有哪一门,是直接意守下丹田的。 佛家功法暂不讲。 道家功法,也极少是直接去意守丹田的。它往往是,经过一些程序和环节,比如,运五行、以呼吸拉线,建立敏感点,而且,到一定程度,还要转换意守点。这个过程也很复杂。
有些功友受某些气功流派的影响,直接意守下丹田。 有的功友,练的也挺好。但有的,可能效果不明显。 我的建议是:如果意守的舒服、开心、效果好,那么,可以继续意守;如果意守多年,没什么进步,或者还出现了些问题,那么,最好换一个方法。 如果是青年人,直接守丹田,那个欲望上来了,怎么办呢? 这很难办。 如果不敏感,意守某些具体部位,没什么乐趣。那又何必呢。 世界那么大,丹田装不下。 当然,如果守的很好,那就没什么问题了。 我说的意思,指的是一部分直接守丹田、效果不是很明显的那一些功友。我建议他们,可以换换功法。 |
|