9月正是吃藕的时候,白白嫩嫩的莲藕看起来就讨人喜欢,不管是生吃还是炒着吃都很美味。还有就是,小时候看封神榜的时候,总是很好奇,这莲藕怎么能化成哪吒呢?哈哈哈,满满的童年回忆。 说正题,前几天做了藕饼,兔兔就和莲藕杠上了,今天又买了一截莲藕回来,这次做个不一样的。 【菜名】糖醋藕丁 【配料】藕、老抽、白砂糖、 葱花、生姜、大蒜、 鸡精、盐、食用油 【步骤】1、莲藕去皮切丁,放入锅中用清水焯熟。 2、焯水的时候调制糖醋汁,老抽一勺、醋两勺、白砂糖三勺、调好备用。 3、锅中热油,放入生姜大蒜煸炒出香味。 4、藕丁放入油锅中翻炒。 莲藕全身都是宝,莲藕生用性寒,对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。另外,还能健脾开胃,富含纤维素促进排便,达到美容养颜的功效。 5、莲藕煸炒2分钟后加入事先调好的糖醋汁,小火翻炒拌匀。 6、调制好芡汁,倒入锅中,翻炒均匀。 7、临出锅前加入葱花,盐、鸡精调味。 酸酸甜甜又清脆可口的糖醋藕丁就做好啦,一口一个真清脆,吃的时候还能拉出长长的丝,真是藕断丝连,哈哈哈~~ 感兴趣的就试一下哦,绝对下饭! 欢迎关注我的大鱼号:吉兔兔 微信公众号:JTT335973585 |
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