放屁多、放屁臭千万不要尴尬 可能是身体有麻烦

放屁是什么情况

放屁，是人或者动物，正常的生理情况，吃进体内的食物，消化道菌群，会产生较多气体，这些气体会随着肠道蠕动，开始向下运行，经过肛门排出。点击蓝字了解更多：老放屁的人是肠胃不好吗 原来是身体这里出了问题

放屁出现响声，则是肛门括约肌作用导致的。放屁是正常情况，如果不放屁那就糟糕了可能是大麻烦。同时，放屁很臭也要引起注意。

但是为何自己经常放屁，一个接一个不停，在公共场所想憋也憋不住。其实放屁多不要觉得难堪，可能是那段时间调理错误导致。

饮食不当

饮食，本身能调节身体，但是，出现饮食不当，则会伤害身体。在那段时间，吃了较多含有淀粉的食物，例如，红薯、土豆等，这些食物淀粉多，容易产生气化酶，在胃酸的作用下会产生较多气体，以二氧化碳居多，体内不断胀气，就会出现放屁。

消化不良

食物吃进身体需要较好的消化，但是有些时候会消化不良。吃东西过快、过量都会影响消化。进而使得体内的气体增多，放屁就会变多。

疾病

一些病症也会造成放屁增多，例如，腹泻。出现腹泻不仅会拉肚子让你忍受着痛苦，还会时不时的放屁。

另外，胃溃疡、胃炎等胃部疾病，也会影响放屁，让你放屁增多。由此可见，放屁其实很正常，正常的生理需要是对健康是有利的，要是你觉得放屁，会影响自己形象争取做到不放屁，那就大错特错了。不放屁绝对不是好事情需要检查身体，特别是肠胃更要检查，极可能出现问题。

例如，腹痛、腹胀、便秘，会影响到代谢，造成肠梗阻，有些时候，腹部做了手术，影响到肠胃蠕动造成胃部气体、液体发生滞积，出现无屁的情况。

也有人会很纳闷，为何放屁那么臭，自己都受不了，更不说别人了。放屁很臭，需要你多注意。

肠道细菌感染

身体代谢过程中肠道黏膜受到细菌的破坏，会在放屁时出现臭味。

饮食不当

吃大蒜、韭菜、黄豆，对身体好，但是不能一直吃，过多的食用会造成臭屁增多。

放屁多不好，放屁臭影响形象，如何解决放屁呢？

喝酸奶

喝酸奶增加肠道有益菌，酸奶中的乳酸菌属于益生菌，对肠道是极好的，能维持菌群平衡，增强肠道抵抗力。

清淡饮食

饮食不要随性，要科学、合理，清淡饮食最好，避免了高脂肪、高热量食物，烧烤、油炸食物不要吃，以免影响到肠道诱发肠道疾病。

关于放屁，就说这么多，希望能引起重视，有了更多的了解，能保健好身体，大家要多注意。

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