腐乳豆豉蒸鸡 想要了解更多美食知识一定要关注我呦~ 蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质,使食物成熟的烹调方法,蒸菜具有含水量高,滋润软糯、原汁原味、鲜美汤清等特点,原料在加热过程中处于封闭状态,直接与蒸汽接触,水分不会大量蒸发,所以成品原味俱在,口感或细嫩或软烂。这道腐乳豆豉蒸鸡,调味料的使用很具特色,既有腐乳的鲜美,豆豉的酱香,还有柠檬的清香,经过长时间腌制和慢火蒸制后,鸡腿的味道虽然很浓郁,却又很清淡不油腻,再搭配软糯的土豆,可谓一道营养健康的秋季养生茶。 食材 步骤
1.鸡腿洗净,剁成块。 2.将腐乳、豆豉、料酒、生抽、白糖、盐放在一起,搅拌均匀。 3.把酱汁浇到鸡腿上,放入姜片、葱段、柠檬片,抓匀后放冰箱冷藏腌制2小时以上。 4.土豆洗净去皮,切成小的滚刀块。 5.将一半的土豆块,放入容器底部。 6.土豆块上面码上一层鸡肉。 7.再放入一层土豆块。 8.再码上一层鸡肉,最后浇上腌制鸡肉的汤汁,撒点葱花和干辣椒丝,淋几滴芝麻油。 9.入蒸锅,隔水蒸至40分钟即可。 10.取出即可享用。 小贴士1.腌制鸡腿中的葱姜要轻轻拍一下,有利于味道的挥发。2.土豆块要切得小一些,利于成熟。3.蒸的时间按照食材的多少自己调制。4.不喜欢酱红色的,可以选用白腐乳。5.不嗜辣者可省略干辣椒。 |
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