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干炸带鱼怎么做?大厨教你3个小窍门,皮酥肉嫩一锅不够吃

 优学习 2017-11-03

干炸带鱼原料:带鱼 500克花椒、葱 适量姜片、料酒 适量盐、辣椒粉 适量椒盐粉、面粉 适量(1)带鱼处理好洗净沥干水分;

(2)加入花椒,葱姜片,料酒和盐,抓匀腌制半小时以上;(3)表面裹一层薄薄的面粉,全部裹好;

(4)锅里放油,七成热时放入带鱼下去慢慢炸;

(5)炸至一面金黄后翻面,最后炸熟就可以。

带鱼刚炸出来的时候是最香的了,这个时候一下就能吃上瘾了,家庭必备美食千万不要错过了哦。最后,小编告诉大家一个收腹减肥秘诀,小编可是自己亲自试验的,果真有效!清晨空腹吃一个苹果:苹果中含有丰富的果胶,而果胶会稀释掉粪便,吸收更多的水分,不至于让身体便秘,同时也能够起到调节肠道的作用。身体经过新陈代谢,但又得到了充分的营养素,自然起到了收腹的功效。亲们,用这个效果真的很不错,关键是不会用太长时间,而且还很环保,闺蜜们你们还不行动起来?有什么意见赶紧给我留言吧?

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