|
醋泡生姜是一种养生的方法，醋生姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。 所需材料 生姜、2年陈酿米醋、玻璃瓶 醋泡生姜的功效 生姜 生姜是辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐；生姜具有解毒杀菌的作用。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃醋泡生姜可除“老年斑”。 生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化；生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。 生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。生姜有抑制癌细胞活性、降低癌的毒害作用。 生姜还可防脱发、生发。用生姜浓缩萃取液或者直接用生姜捣碎涂抹头皮，其中的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。有人用生姜直接涂抹头部斑秃患处，连续几天，秃发处可生出新发。含有生姜成分的洗发水，有清洁头皮、祛除头屑、防治脱发等功效。特别在冬天，用来洗头并配合头皮按摩，感觉轻松暖和。 醋要用纯大米酿造的醋(食醋因生产方法的不同，可分为：酿造醋，配制醋和勾兑醋。酿造醋就是采用纯粮食酿造，不添加盐、香精、色素、防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}，因为酿造工艺的区别，又分为米醋，陈醋，和香醋，米醋就是根据酿造原料叫名字：大米酿造的醋叫米醋（泡黑豆要用这种），苹果酿造的醋叫苹果醋。陈醋是按山西醋的叫法：陈酿3个月以上叫陈醋，陈酿1年以上叫老陈醋（山西醋是杂粮粗不是米醋）。香醋就是酿造工艺中会用香辛料增香的就叫香醋（香醋要看其原料是否大米）。配制醋是用部分发酵酿造醋与冰醋酸加香精色素勾兑，制成成品需添加焦糖色素、香精和粘稠剂，长期保质还需添加防腐剂{山梨酸钾，苯甲酸钠}。市面上大部分是配制醋，时间一天完成。勾兑醋就是直接用水加冰醋酸加香精色素搅拌而成，时间一天完成)。 《本草纲目》中记载：“醋有数十种，仅陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。米醋具有消痈肿、软坚散结、下气消食、杀鱼肉菜邪毒。降血压、降血脂、软化血管、祛色斑、消除疲劳之功效”。由此可见，醋泡生姜要想有效果，还必需要用陈酿2年的米醋。其中“神秘湘西”系列香醋是做醋泡生姜最好的醋。神秘湘西系列香醋采用优质大米，天然野生植物制曲经最低2年陈酿制成，不添加盐、香精、色素、防腐剂、冰醋酸、人工醋曲。色泽红棕，天然增香，原汁原味的香醋，酿造的时间需要通过最低2年的发酵而成，其营养价值和香醇味远远超过配制食醋,具有调味、保健、药用、医用等多种功用。一般我们用“神秘湘西”的原香醋。 醋泡生姜的制作及服用方法 做法：先把生姜洗干净，晾干表面的水分，把生姜切成薄片放到瓶子里，随后把原香醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，不能沾水，以免生姜变质；原香醋一定要冒过姜片，不能让姜片露出来，然后密封好，一定要密封好，放冰箱冷藏保存。泡7天。 食用方法: 泡7天以后就可以每天吃2~4片醋泡姜了，再喝一小勺泡姜的醋。 注意事项 ：生姜晾干表面的水分就行，不能沾水和油，泡的时候一定要密封好，吃醋泡姜的时候只能在中午之前吃，过午不食姜。醋泡姜底部会有白色的沉淀物，这个是正常现象。 很多朋友在做醋泡黑豆或者醋蛋液的时候 都以为要选用酸度高的才行。其实这种观念是错误的，因为养生用醋和度数没有任何关系，《本草纲目》中记载：“醋有数十种，只有陈酿2~3年的米醋方可入药，其它仅能食用，不可入药。因此要有养生效果，关键在于2点：1，是否纯酿造的米醋。2，是否陈酿2年以上。并且，纯酿酿造的醋最大只能酿造出7度，高于7度的都是勾兑醋了。您做养生总不能用对身体有害的勾兑醋来做吧！！ |
|
|
