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很多妈妈都不知道，给宝宝做什么辅食，今天小编给大家推荐一个蛋黄杂蔬饼，不但营养丰富，还会促进宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明，还有助于宝宝排便，提高宝宝的免疫力，很受宝宝喜欢。 蛋黄里面含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等等，对宝宝的生长发育有很大帮助，蔬菜中含有很多纤维素，可以促进宝宝的新陈代谢，而且含有丰富的维生素等物质，促进肠道的蠕动，是宝宝辅食的不二之选。 准备食材，鸡蛋一个，玉米一截，冬瓜一块，面粉30g，大白菜两片，胡萝卜一截。首先将鸡蛋打开，然后使用蛋黄分离器，把蛋黄取出。把所有的蔬菜都切碎，玉米也要剥粒切碎。 然后把蔬菜放入水中，煮15分钟左右，把煮熟的蔬菜放到冷水中冰一下，然后把分离的蛋黄搅拌，倒入煮熟的蔬菜中，再放入面粉搅拌均匀。然后给电饼铛里刷点油，倒一些搅拌好的蛋黄蔬菜汁，然后用铲子煎到蔬菜饼两面金黄，关火开吃。 |
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