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宝宝开胃消食就用它,只需2种材料,简单零失败

 石jhbohvkl1cut 2017-11-22



又是一年山楂季,从小我就特别喜欢吃酸的,皮儿薄,肉厚的大山楂,生的就可以放到嘴里,顿时口冒酸水儿,哇~酸爽极了。


冰糖葫芦,山楂卷、糖雪球、山楂糕等等,填满了小时候对零食的整个记忆。


北方冬天还有走街串巷的小商贩儿,扛着草桩子扎着满满的糖葫芦,每次都会央求身边的大人买下,还没吃一口,光是拿着就甜到心里,咧嘴笑出了声。


当然还有一样最爱就是山楂卷了,它口感筋道、酸甜适度,既开胃,又能提供热量。一边吃还能一边玩,小时候的快乐总是那么简单。


◆  ◆  ◆  ◆  ◆  


这次尝试着做了个简单版的山楂卷,步骤简单,卖相造型都还不错哦。最重要的是我家阿哲小朋友超喜欢!


看到这酸酸甜甜,开胃健脾的山楂卷,我已经一边写食谱,一边在咽口水了。


山楂营养丰富,富含维生素C、胡萝卜素等物质,还含有丰富的、蛋白质。


给消化能力还不够完善的小宝宝吃一点,有助于宝宝消化食物吸收营养,是小宝宝开胃消食的最棒的小零食了。


我去年给大家做过山楂糕和山楂罐头,收到大家一致好评!

山楂罐头

开胃山楂糕

(点击图片或者文字查看)


营养这么高的果子,当然要变着花样给宝宝吃喽,今天再来一款山楂卷。



市面上能买到的山楂卷真是不放心,自己动手是最好的办法了,不但可以控制甜度,还不含防腐剂、添加剂,而且做法简单,口味更能随心所欲,宝宝们也能吃的更安心啦。


▼点击观看视频:山楂卷 



做  法



参考月龄:10个月以上(食材不过敏)

食材准备:  山楂800g、白砂糖200g

烹饪时间:40分钟

难度分析:初级



【1】山楂中加入少许盐。



【2】倒入清水,浸泡,清洗干净。



【3】山楂从中间切开,去核。



【4】倒入料理机中,加入50g水。



【5】搅打细腻。



【6】倒入锅中,翻炒。



【7】加入白砂糖,继续翻炒。


用等量的冰糖替换也可以。我加的这些糖,做出来之后不是特别甜,宝宝吃甜度我觉得是正好的。



【8】继续不断翻炒。



【9】炒至黏稠不易滴落。


这样时候也算是半成品了,你可以取出一部分晾凉后装瓶作为山楂泥酱,涂面包什么的,味道也很棒!


没入手的烤箱的麻麻,也不能让宝宝错过,营养这么高的果子,可以试试这款开胃山楂糕8M点击文字就可以查看。



【10】倒入铺好油布的烤盘中,用刮板刮平。


将山楂泥倒入盘中用刮板刮平,不要太薄,免得太干影响口感。也不能太厚,烘烤的时间会很长。


这一步一定要有点耐心,争取刮的薄厚均匀,不然容易薄的部分已经烤好,厚的部分还是黏黏的。



【11】烤箱调至120度80分钟。


上下火120度,大约80分钟。烤制的时间,主要取决你铺的薄厚,如果你铺的太厚就要多烤一会,时间差不多,注意观察以免烤糊了,烤好的山楂片表面干爽不粘手即可。



【12】放入预热好的烤箱中层。



【13】烤好后取出,完全晾干揭掉油纸。


烤好的山楂片,要完全晾干,然后把它从油布上取下来,用刀或者剪刀剪成你想要的大小,然后再卷起来。或者用模具做成你想要的可爱造型都可以。



【14】切成长条



【15】卷起,即可食用。



【16】酸酸甜甜超开胃,一次不要给宝宝吃太多哦。


做好的山楂卷可以密封后放入冰箱冷藏,最好在3天内吃完。

再推荐几款 健康小零食 的做法给你,直接点击下面图片和文字即可查看啦!


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