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猪肝过水,洗净。
准备好配料。
1.烧一锅开水。2.把汆烫好的猪肝放进锅里。3.把所有配料放进锅里。4.把水烧开,改小火。
烧滚后猪肝还是会出血沫,把沫子撇掉。
煮半个小时左右,入味上色即可。
沥干等冷却。
切片状,装盘。
用辣椒面、花椒面、盐以及孜然粉、糖调一份干蘸料。
吃不完可以放冰箱,但是要尽快食用,高蛋白的食品容易变质。
猪肝是猪身体排毒的器官,因此买回来最好用清水泡1-2小时,把脏污泡掉,而且必须要开水汆烫一遍。
来自: 昵称32172297 > 《养生经话》
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