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有 谱 | 沉迷于凉拌麻辣红油藕片的味道

 暮秋残阳 2017-11-29


凉拌麻辣红油藕片

Spicy cold Oupian Chili oil


我一直沉迷于川菜的麻辣,看到就欲罢不能。天热的时候或者北方的冬天暖气太热,让人总想吃点凉拌菜才舒爽。一提起凉拌菜,当然我想吃辣的,可是又怕上火。莲藕是非常好的选择了,莲藕属凉性,有滋阴补血的功效,所以有个说法莲藕养人就是这个原因。

原文作者:mature11


  准 备 材 料

  Preparation material

1

莲藕   1段

2

小米椒   2个

3

蒜瓣   3个

4

香菜   两根

5

红油辣子   两大汤匙

6

藤椒油   1勺

7

香油   几滴

8

麻辣豆豉   1/2茶匙

9

醋   2勺

10

糖   1勺

11

生抽   1/2勺

12

盐   1/3调料匙


步 骤

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准备好我们的材料可以开始制作藕片了


1

准备食材



2

莲藕刮皮,奈瓷刮皮刀轻松去皮,刮的皮薄,而且不藏污



3

切薄片,我用的奈瓷刀,刀面致密无菌残留,切莲藕不氧化



4

小米辣切圈,大蒜切末,香菜切段



5

锅里烧开水,藕片倒入焯水,约1分钟



6

藕片捞出,过凉水



7

藕片加入小米辣,蒜末、香菜、生抽、醋、糖、盐、加入半勺麻辣油豆豉



8

最后加入红油辣子、藤椒油、香油



9

充分拌匀即可装盘



10

完成




E N D



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