凉拌麻辣红油藕片 Spicy cold Oupian Chili oil 我一直沉迷于川菜的麻辣,看到就欲罢不能。天热的时候或者北方的冬天暖气太热,让人总想吃点凉拌菜才舒爽。一提起凉拌菜,当然我想吃辣的,可是又怕上火。莲藕是非常好的选择了,莲藕属凉性,有滋阴补血的功效,所以有个说法莲藕养人就是这个原因。 原文作者:mature11 准 备 材 料 Preparation material 1 莲藕 1段 2 小米椒 2个 3 蒜瓣 3个 4 香菜 两根 5 红油辣子 两大汤匙 6 藤椒油 1勺 7 香油 几滴 8 麻辣豆豉 1/2茶匙 9 醋 2勺 10 糖 1勺 11 生抽 1/2勺 12 盐 1/3调料匙 步 骤 setp 准备好我们的材料可以开始制作藕片了 1 准备食材 2 莲藕刮皮,奈瓷刮皮刀轻松去皮,刮的皮薄,而且不藏污 3 切薄片,我用的奈瓷刀,刀面致密无菌残留,切莲藕不氧化 4 小米辣切圈,大蒜切末,香菜切段 5 锅里烧开水,藕片倒入焯水,约1分钟 6 藕片捞出,过凉水 7 藕片加入小米辣,蒜末、香菜、生抽、醋、糖、盐、加入半勺麻辣油豆豉 8 最后加入红油辣子、藤椒油、香油 9 充分拌匀即可装盘 10 完成 E N D |
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