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冬日暖身菜

 容得草堂 2017-12-07
冬季到了,吃一顿热乎乎的炖牛肉,从里到外都暖洋洋的,这就是慢火炖菜最贴心之处。这道慢火炖牛肉虽然耗时长,但并不复杂。一口锅做到底,还能少好多厨具。找个周末,中午把它炖上,定个时,玩手机看书看电视,打扫卫生,怎样都可以。让你的炉灶和那口锅帮你干活。另一个优点是这个菜对上菜时间没有要求,不会有才做好了人没到,凉了不好再热的尴尬。早做好了还没到时间,那就关火好了,要吃的时候热一下,只有更美味。非常合适请朋友吃饭用--我们都知道没人准时的。

ByJ的调味坊【豆果美食官方认证达人】

用料牛肉450克胡萝卜切2厘米的块4根小土豆(大的1个)4个洋葱1个面粉1/4量杯料酒1/2量杯醋2茶匙牛肉高汤(没过牛肉)3量杯月桂叶3片做法步骤1、把牛肉切成4-5厘米的方块。土豆胡萝卜切块,洋葱切粒

2、选一口厚重的锅。我用铸铁锅(dutchoven),它整个十分厚重,盖子盖上后汤烧开了也扑不出来。热锅冷油,把牛肉分批煎至四面金黄。注意牛肉块尽量摆开,不要互相接触。

3、牛肉煎好后取出放一边,擦一下锅,去掉烧糊的黑渍。但不要全擦掉了,留一下糊取其浓重的牛肉味。下洋葱翻炒到软,加入料酒和醋。

4、加入番茄和牛肉,翻炒到酒精挥发,约5分钟。加入高汤,没过牛肉。

5、大火煮至沸腾,撇去浮沫

6、加入月桂叶和盐,搅拌一下,盖上锅盖,转中小火煮1个半小时。

7、煮好后,加入胡萝卜和土豆,盖上盖子,中火,再煮35分钟左右,直到胡萝卜和土豆也软了。

8、煮好的牛肉入口即化,土豆和胡萝卜软糯鲜美,还为牛肉更添了一层味道。不要忘了浓浓的牛肉汤,下饭下面条都特别合适,美味极了。

9、装盘,撒上葱花。冬季暖心的慢炖牛肉就做好了。一家人都会非常感谢你的!

小贴士1.面粉裹一下牛肉是为了让汤汁浓稠。如果不喜欢,可以省去,到最后用生粉勾芡。2.面粉可以稍微加一点盐和胡椒。我这里实话说是忘了。不过后来给汤调味时加了盐,味道一样好。从健康角度,盐越晚加越好。3.料酒完全可以用红葡萄酒代替。

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