|
很多人都会认为血管问题是老年人的专属，尤其是处在当下这个环境下，饮食不合理，生活不规律，工作压力大，精神焦虑，运动量少等等因素的诱发，血管早已经破败不堪，血管经历了动脉粥样硬化，血管堵塞，血栓形成后，进而就是冠心病，心梗，脑梗等等严重的问题。 脑部血管堵塞，可以说是风险最大的地方了，致死率最高。那么，在脑血管堵塞，将要出现血栓之前，会有身体反应吗？ 答案，就在人体颈椎上的一坨肉。如果人体的颈椎处很肥大，它不是长肉，而是血管堵塞，民间素有富贵病的说法。就是说人有钱吃的很好，顿顿有肥肉，就很容易出现这种毛病。脖子上的血管堵塞后，会影响脑部的供血供氧，进而会导致眩晕，头痛，恶心，脑鸣耳鸣，口齿不清，偏瘫等身体反应，一旦反复出现，要高度警惕脑血栓。  在发现自己脖子上的血管有堵塞征兆后，要积极调理，日常饮食管住嘴，严格遵循低脂，低盐，低糖饮食，同时要迈开腿，适当的锻炼，平时生活规律，不熬夜，情绪稳定。 在生活上管好自己后，可以适当的食疗，这也是至关重要的一步，可以多吃以下5种食物，每天吃一种，坚持一段时间，血脂减少，血管通畅。 1、芹菜：可以凉血、清热利湿，对降低血液中的胆固醇很好，起到降血压，降血脂，预防心脑血管病的作用。平时可以将芹菜和红枣熬汤喝。  2、芦笋：芦笋味甘、清热解毒、生津利水。而在现代营养学讲，含有丰富的芦丁，硒元素，天门冬酰胺，榭皮黄酮等物质，能降血压，降血脂，增强血管弹性，通血管。医学上常常用于预防血栓。 3、猕猴桃：它含有17种以上的氨基酸，果胶，鞣酸，柠檬酸，黄酮类物质。含维生素，硒元素很很高。经常吃能降血压，降血脂。对心绞痛、心律不齐的改善很好，起到调理动脉硬化堵塞，预防心脑血管病的作用。 4、姬松茸：它包含人体所需的18种必需氨基酸。同时有丰富的多糖，核酸，外源凝集素，甾醇和脂肪酸等物质。对清除血管壁上所堆积的血脂，以及扩张血管很好，可以通血管。  5、枸杞：能滋补肝肾精血，其中的枸杞籽色素具有进步人体免疫功用、防止和按捺肿瘤及防止动脉粥样硬化等效果。胡萝卜素是枸杞色素的首要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的组成前体等重要的生理功用。 以上这些食物，每天吃一点，或者用来泡水喝，多喝几杯都是很好的养生之道。对于使用了几十年的血管而言，坚持食疗，能很好的改善血管脂质堆积，通血管。这些食物作用强大，是因为食物中都含有很多的药效物质。现在医学上利用到了这一点，使用把益生菌和食物放在一起发酵的技术，能萃取提纯食物中的药效物质，而所制成的姬松茸芦笋复合益生菌品，对血管堵塞有针对性调理，相当于较为高效的食疗，在现在血管不好的中老年人群体中常见。 |
|
|
