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晚上吃姜胜似砒霜？其实你们都被骗了！“早上吃姜，胜过参汤。晚上吃姜，赛过砒霜。”这是一句广为流传的关于吃美食生姜的技巧，生活中我们常吃的美食生姜，真的有传说中的这么夸张吗？为什么会有这样的说法呢？晚上吃美食生姜就是和吃砒霜一下吗？让优吉拉带你来一套究竟吧！ 生姜，作为晚餐的饭菜佳肴调味品，晚上吃真的会对身体不利吗？虽然生姜对我们有驱寒的作用，而且适合体虚的人。而且中医认为，人到了晚上，阳气就会开始收敛，而阴气上升。晚上就应该好好休息，是最佳的养精蓄锐的时候。 但生姜味辛性温，同时也有发散向上的作用，所以晚上吃生姜反而有悖阴阳常规之理。 晚上吃姜的确不是很理想，因为姜的刺激性会影响睡眠，吃姜会影响阳气的收敛，不利于身体的自然调节和机体的自我修复。 尽管如此，但晚上吃姜并不等同于吃砒霜！从人类现有的认识和新闻报道来看，并没有发现吃姜中毒的报道。更多的时候，晚上吃生姜其实是会影响我们的睡眠的，特别是一些在生理期的女生，喜欢喝黑糖姜茶，其实黑糖姜茶在晚上喝并不利于身体，反而容易引起上火等情况，而早上则是饮喝生姜茶饮的最佳时间。 早上正是人体内阳气初生的时刻，这个时候阳气最为薄弱，可以喝一杯温水，暖和一下身体清清肠胃，而在生理期的女生或者体质比较虚弱的女生，则可以喝一杯黑糖姜茶暖暖身，生姜在这个时候发挥的效用是最好的！ 晚上吃姜胜似砒霜？其实你们都被骗了！看完优吉拉分享的美食生姜知识，对美食生姜是不是有更深的了解呢，可以留言你对生姜的吃法看法和大家一起分享哦 |
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