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目前正是柚子大量上市的季节。柚子是润肠通便的好水果哦，还可以去火、化痰、润肺止咳、健脾开胃、对便秘也有缓解作用的哈。 早上的水果赛黄金哦，儿童最好是早饭后一个小时左右吃，宝宝一般都在两餐之间吃比较好，前后离半个小时后吃就可以了。柚子吃完后的皮别扔，我经常会用来做枸杞蜂蜜柚子茶。 食材： 柚子1个(1整个皮，1/3个果肉），蜂蜜500克，冰糖适量枸杞适量 步骤 1.柚子吃完剩下的皮，把最表层的皮刮下来，尽量薄 3.切成丝，用盐水泡，泡得越久越不会苦。 4.这是泡了3小时的样子 5.加少量水，放入泡好的柚子皮丝，放冰糖 6等柚子皮丝变得晶莹剔透时，把枸杞用水泡开备用。 7.把泡枸杞的水倒进锅里，小火煮，不用太久 8.差不多煮好后，再加枸杞，继续煮一会，直至水干
9、等柚子温凉了再倒入蜂蜜，装瓶。
10.完成图（等几天后再食用，风味正佳）
小贴士： 1.煮柚子一定要小火，不用煮很久 2.枸杞和蜂蜜都不适合高温，枸杞最后放，蜂蜜等柚子凉了再放 3.装瓶的瓶子一定要无油无水
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