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【美容秘诀】极易的奇妙《咬舌法》这些日子出差在浙江，很多朋友看到我，都说我的皮肤好，有些初次见面的朋友不好意思直接问我，就打电话问我的朋友，说有什么绝招，我说哪有绝招。今天就告诉大家一不花钱而又简单的美容法——咬舌头美容，效果是美容院的N倍。《咬舌头美容》其实很简单，舌尖是心肺反射区，刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环，肺主皮毛，故可美容。
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最简单的美容养生秘诀人人都想让自己变得美丽，而要想得到美丽并非那么简单，很多人在美容机构花了不少钱，但最终还是没有收获。今天就告诉大家一不花钱而又简单的美容法——咬舌头美容，效果是美容院的N倍。咬舌头美容其实很简单，舌尖是心肺反射区，刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环，肺主皮毛，故可美容。总之，咬舌头美容既简单又高效，你只需有空随意咬咬，两三天后气色就有很大的变化，效果比美容院好100倍，且不花钱，还能养生。
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昨天看了“转脚腕让我越来越健康”的帖子，感觉更惭愧了，很多养生的方法都非常简单，但是就是坚持不了，而别人能把这个动作坚持三年，也收到了非常好的回报，所以我决定痛改前非，从今天开始咬舌头和转脚腕，先以一个月为目标，达成后再朝三个月努力，再半年，以此类推。下面说下咬舌头吧，咬舌头比转脚腕更容易做，因为更简单更容易操作。我也是看过那篇转脚腕的 现在坚持了十五天 今天看到你的帖子 我也加一个咬舌头:)
好过美容院100倍的美容秘诀——咬舌美容法。今天就告诉大家一 不花钱而又简单的美容法——咬舌头美容，效果是美容院的N倍。咬舌头美容其实很简单，舌尖是心肺反射区，刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环，肺主皮毛，故可美容。总之，咬舌头美容既简单又高效，你只需有空随意咬咬，两三天后气色就有很大的变化，效果比美容院好过100倍，且不花钱，还能养生。
舌为心之苗 苔为胃气之根 每天照一照 有病早知道一位健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而颗粒均匀、干湿适中的白苔，此谓"舌淡红，苔薄白"。舌苔厚、多是痰浊食积 舌苔厚腻时，伸出舌头可看到上面有一层像垢一样，黏黏厚厚的舌苔。肺阴虚肺阴虚病人常表现出干咳无痰，重者失音。胃阴虚典型的胃阴虚病人食欲差，大便干燥，口干较重，严重者会出现没有舌苔、舌质鲜红的镜面舌。
通过舌苔辨别宝宝身体问题 相当实用哦。看舌头的技巧：3、看舌头形状：舌头不大不小为正常；看舌头的技巧：7、看舌苔的剥落1、舌苔由少变多、由薄变厚，说明邪气加重2、舌苔由厚变薄、由多变少，说明正气渐复3、若舌苔骤增骤退，多为病情暴变。这个舌头心肺区颜色红，说明心肺有热，舌头中后区厚黄，说明脾胃积热，已经有了积食的症状，脾胃虚弱。这个舌头脾胃区舌苔厚，但整个舌头润滑，脾胃虚弱偏寒症。这个舌头舌苔满白，水湿。
小儿舌诊的应用举例作为辨证参考。小儿舌诊应用举例。舌诊在小儿应用尤为重要。下面看舌诊具体在小儿的应用。舌头心肺区颜色红--心肺有热，舌头中后区厚黄，说明脾胃积热。这个舌头偏胖大，白舌布满整个舌头，寒湿很重。小儿常见的两种特殊舌：这个小朋友舌头也差不多算草莓舌，舌质心肺区上布满了小红点，很像草莓不是？地图舌多见于脾胃较弱，气阴亏虚以及有寄生虫的小朋友。
人体五脏之象 人体的五脏之象是什么？人体的五脏是肝、心、脾、肺、肾，也是按照东、西、南、北、中排列的。脾对应的是胃，它和胃是一种表里夫妻的关系，脾不好胃就不好，胃不好脾也不好。人们皮肤的一些症状也和大肠有关，有些问题中医可能不直接扎肺经，而直接取大肠经，泄大肠经的火就可以解决问题。肾与膀胱相表里。因为肾有肾阴和肾阳，所以《素问.阴阳应象大论》里讲肾是开窍于耳的，这是与《金匮真言论》不同的地方。
通过舌诊辨别宝宝病因。舌诊对于宝宝是风热感冒还是风寒感冒，夜里哭闹是否跟心火旺有关、宝宝不吃饭是不是积食了等情况的判断特别有用。舌尖是心肺的反射区，舌中是脾胃反射区，舌根是肾反射区，舌两侧则是肝胆反射区。宝宝肺常不足，宝宝咳嗽时，根据舌头的颜色可以辨别是肺热引起的咳嗽还是肺寒咳嗽。宝宝脾常不足，观察宝宝舌头中部，如果舌苔白、厚，看不到舌质颜色，则表示脾胃不和，一般是由积食造成的。
小儿推拿论坛 [http://983449045.qzone.qq.com]舌诊是中医诊病的重要内容，对舌质舌苔望诊的深度和广度，是目前西医有关舌诊认识所不及的。其实，孩子的小舌头上大有学问，妈妈可透过孩子的小舌头巧识一些疾病。3、看舌头形状：舌头不大不小为正常；现在开始分析几个舌头这个舌头心肺区颜色红，说明心肺有热，舌头中后区厚黄，说明脾胃积热。这个舌头满白舌，脾虚寒症。这个舌头脾胃区舌苔厚，但整个舌头润滑，脾胃虚弱偏寒症。
因为心开窍于舌，心脑有病，可先反映于舌，比如出现舌不灵、舌麻等，所以舌的保健对心有一定的好处，闲时我们可以做舌保健功。皮毛、鼻与肺是一个藏象整体（肺的藏象），肺是主宰，所以皮毛与鼻有毛病，要从肺考虑。要保护嗅觉，首先要增强肺气，因为“肺气通于鼻，肺和则鼻能知其香”。宗气虚（心肺气虚）的人，言语无力的原因就在于心阳虚、肺气不足，这种情况应服人参。人体的五大保健区。第五个重要保健区，就是脊柱保健区。
面诊~转自QQ颜面望诊七绝歌火星斑志心压抑， （额头部位横纹深，精神压力大；（眼角发青者，患乳腺增生或乳腺癌。）眉宇中分肝为外， （眉梢有斑者，肝有病。）内侧心脑肺相连；（鼻梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病。）肝主筋脉华在爪， （肝不好者指甲有竖纹，手脚抽筋。） 恰好开窍于双眼；（颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病。）巧嘴一张生殖器， （唇上有斑或有皱生殖器有病。）人中膀胱相关联；
心主舌，因此心火的口舌生疮以舌尖及两侧生疮最为多见，口腔内膜也会生疮。舌前半部分红：肺 火。肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；整个舌头红：胃 火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。
五官看五脏眼角发青，肝脏一定有问题；●鼻头颜色识健康 何医师提醒，鼻头红，有很多原因，比如长期饮酒，喜欢吃辛辣食物、情绪激动紧张、内分泌障碍等等，排除这些因素，鼻头发红有可能暗示心血管疾病或者是肝功能异常，如果鼻子呈现蓝色或棕色，要当心胰腺和脾脏的毛病，如果鼻头发黑又枯燥，则有可能是纵欲过度了。舌象可以从多方面来观察，包括舌形、舌态、舌质、舌脉、舌苔等等，单单是舌苔的变化就可以断定多种疾病。
每天动一动舌头，效果杠杠的。运舌：舌头是大脑的先行器官，当人体出现衰老时，一个显著的症状就是舌头僵硬。舌尖是心肺的反射区，舌为心之苗，刺激这个部位可以提高心肺的功能，心主血脉，其华在面，故对美容有非常好的效果。手太阴肺经与手阳明大肠经相互络属于肺与大肠，故肺与大肠相为表里，所以咬舌尖有通便的作用。舌头是人体最灵活的肌肉，也是最柔软的，有些人的舌头能做出W型、M型等夸张做法，有天分也有意外。
舌头是重要的一个反射区，适度咬舌头，刺激舌头对五脏六腑有很好的调理功效，相当于拍打舌头了。5)第五步，把舌头完全伸出口腔，用上门牙或者侧牙咬舌根，一开始大部分朋友反映舌根最难要，可以多练练舌头灵活性，一点一点的就可以咬到舌根了。3）少数朋友咬舌头以后，起来水泡，舌头开裂，这个是舌头本身有健康问题，把病灶调出来了，排出健康隐患，比较疼的话，可以暂停几天，等恢复了，再继续练习要舌头。
对舌头做一件事，排毒、美容、安眠、健脾，效果却是美容院、按摩院的百倍.今天院长在线给大家推荐一种特别特别简单的小方子，随时随地可以做，排毒、美容、安眠、健脾效果非常棒，不花钱，效果却是美容院、按摩院的100倍，只需动一动舌头。故而用牙咬舌头有强肾、美发、聪耳、通二便的作用。偶尔不小心咬到舌头是正常现象，如果经常会咬到舌头，可能出现的问题是中风，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血，颅内长肿瘤。
“火”在肝里：失眠：“火”在胃里：口臭；舌尖红：心 火。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。《校注医醇剩义·胃火》：“胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。”实际上不是艾灸后上火了，而是你身体里本来就有火，只是艾灸的正气将你体内的虚火搅动了，生发出来，坚持艾灸，最终会达到阴阳平衡。
古人说：舌之形欲得端而利长而大者上相也，怎样的舌头是大富大贵之相呢？舌主心长：贵相短，贱命（长心肺功能好）。舌细长：奸诈（能言善道）。舌短者迍：一生较不顺。舌薄：好辩，生性轻挑。舌卷到鼻：叫狗鼻易干（舌舔）苦力。舌粉红色：命好。舌黑色：贱命。舌大口小：话多停不下来。舌小口大：言语轻快，说话叫人如沐春风。
舌头上火 体内火气大从这可看出。舌头上火即体内有火，不同的火在舌头上的表现也是不一样的。肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红。胃火重表现为：烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红，(有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。《校注医醇剩义胃火》：胃火炽盛，烦渴引饮，牙龈腐烂，或牙宣出血，口臭。
罗大伦博客 舌头与五脏 舌头与五脏。舌头对应五脏的关系。在舌头的中间对应的是脾胃。舌中对应脾胃。如果一个人只有舌中位置的苔脱落，而整个舌其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。2.舌面光滑无苔，中医称之为“光滑舌”，也叫“镜面舌”，这是由于体内阴虚内热、阴液亏虚，出现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥等症状，可吃些酸的食物来缓解，如乌梅、山楂等。齿痕舌的原因，就是体内湿重，造成牙齿压迫舌头。
肾是先天之本，颧骨往后至耳后到下巴周边是肾区，这是最大的一个区域。“全民补肾”已是一个不容忽视的问题了，由于环境的污染，肾的负担确实太重了，若此部位有痣或痦子证明此人肾功能先天不足，易引起腰、腿及背部酸疼。肾主骨，看肾重点看酸痛区，嘴角两边代表肩肘，向下代表上下肢，下巴位置代表的酸痛区依此是颈椎、胸椎、腰椎和尾椎，合嘴时稍用力，下巴出现小坑或者有“疙瘩”的人，经常会腰酸背痛。
冬季上火，看舌头就知道：是肝火、胃火、肺火、心火、肾火...？舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。肺火表现为咳嗽、鼻干、口干、咽燥，舌头的前半部分红。喝金银花茶，按揉或艾灸大鱼际穴降肺火。整个舌头红：胃 火。有的人胃疼，并伴有口臭、口苦，想喝凉水，整个舌头比较红（有时舌红苔黄，黄色把红色覆盖了）就是胃火的表现。其实，中医没有“肾火”的概念，但肾也会出现热象。
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