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来自: tjboyue > 《内功》
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丹田内转功的生理效用
丹田内转功的生理效用。
太极内功-丹田内转功
太极内功-丹田内转功。
接前面,《青山太极丹田内转功法》水平圆。
太极丹田内转回春功之尾闾桩的功法演示
太极丹田内转回春功之尾闾桩的功法演示。
太极拳的丹田内转是什么意思
太极拳的丹田内转是什么意思1.意注丹田,气沉丹田,丹田真气充盈,是发动丹田内转的基础。打拳时,先入静片刻,洗心涤虑...2.由外及内,由内及外,内外结合,促使丹田内部转动起来,即拳论中讲的胸腰折叠与丹田...
太极内功——丹田内转简易练法
太极内功——丹田内转简易练法丹田内转,属陈式太极拳重要的传统内功之一,在陈式太极拳中起着举足轻重的作用,且练法较多。练法:双脚...
陈式太极养生功,抓气法,丹田内转运气法(视频)
‘逆腹式呼吸’与‘丹田内转’、‘提肛’的关系
‘逆腹式呼吸’与‘丹田内转’、‘提肛’的关系。
‘逆腹式呼吸’与‘丹田内转’、‘提肛’的关系 #传武#太极
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