冬天经常吃这道菜，能够让大家远离感冒，提高身体免疫！

冬天的天气非常的寒冷，很多人就会在这个季节容易出现感冒的情况，那么如果想要避免感冒，或者是降低出现感冒的几率，就应该提高自身的抵抗力，那么，冬天吃什么能提高抵抗力呢？

香菇油麦菜可能很多的人都听说过，也都是比较喜欢吃的，香菇油麦菜中的香菇里面所含有的一种抗病毒的物质，能够提高人体的抗病能力，对于预防流行性感冒有很好的帮助。

另外对于油菜里面所含有的维生素c和胡萝卜素也是比较高的，能够增加人体的免疫力，还能够很好的补钙，也能够让大家远离疾病的。

大家在制作香菇油麦菜的时候，虽然说过程比较简单，但是在清洗的时候一定要注意香菇盖底下有很多的灰尘，最好是用水搓一下，保持健康。

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