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这些菜要常吃,连吃一周血管不堵,高血压高血脂绕道走!

2018-01-01  求知_时光


这些菜要常吃,连吃一周血管不堵,高血压高血脂绕道走!血管就相当于一条小河,血栓相当于河中的砂石,不同的是砂石会越滚越大, 时间久了就会堵住小河, 血管和血栓的关系也一样。血栓比泥浆危险得多,血栓也会致命。血栓堵在哪儿,哪儿就不通。

这些菜要常吃,血管不堵

黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍,比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍。

医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。净化血管,清理血管垃圾,溶解血栓、斑块等预防心血脑血管的好帮手。

西红柿

西红柿里的各种维生素含量平均比苹果、梨高出二至四倍,而且还含有维他命——芦丁,它能够提高机体氧化能力,消除以自由基为代表的体内垃圾,维持血管的弹性,有预防血栓形成的功效。

高血压的保护伞:康而福火麻番石榴茶

是由火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑葚、槐米、黑木耳、黄精九种草本植物组成

对高血压患者有改善日常头晕、头痛、心悸等问题。同时可以降胆固醇、脂肪和预防血栓和斑块问题,含有黑木耳的功效是很强大的,其代谢产物可以扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压作用。坚持饮用,对高血压患者会有一定的好处,有改善血压,稳定血压的作用。

还有洋葱黑豆都是促进血液循环降低血压很不错的食物,要想让我们的身体健康首先要让我们的血液流通,这样才能更好的改善我们的身体状况,也能让我们的身体血压血脂维持在正常的水平。

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