俗话说“70不留宿，80不留饭，90不留坐”，几十才不挤公交车呢？

俗话说，“人生七十古来稀”，这句话的诞生背景应与古代人的平均寿命与医疗水平有关。人到七十就是高龄的长寿老人，家有一老，是为一宝，所以，长寿老人一直是被世人所尊重与景仰的。但是，与之相对应的，却有一句老话，叫“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”，这多少让人有些不解，甚至有人还说，这是对老年人的歧视。

那么，古人所谓的“七十不留宿，八十不留饭，九十不留坐”到底是啥意思呢？从表面字义来理解就是说，一个人如果活到足够大，有些事是不能做的：老人到了七十岁以后，如果到亲戚或朋友家走动走动，主家不应该留其住宿，而应适时让他回家；等老人寿高八十岁以后，如果到亲戚或朋友家走动走动，主家不应该挽留老人在家吃饭；如果遇到的是九十高龄的老者，如果老人自己想走，便连留他多坐一会的想法都不要有。

这样的规矩，在以尊老敬老为美德的华夏之邦来说，看起来是不近人情，但是，按照人生健康规律来说，这却又是非常人性的律己利人之举。

因为，70岁以上的高龄老人身体各脏器功能都在逐渐发生退行性改变，疾病更是接踵而来。尤其是半夜和清晨，是意外出现的高发时段，一旦此时出事儿，会给他人增加很多处理上的困难。高寿老人生活在自己相对熟悉的环境中，由熟悉的家人陪伴，许多意外都会避免。

80岁以后，各种疾病发生率和严重程度会更有增加，连吃饭也要处处留神，特别是老人在外用餐，情绪激动，加上美味佳肴，容易进食过饱，引发突发事件，这也是家人及他人所不愿看到的。

但是，随着人们物质生活质量的提高，加之有效的医疗保障机制，现在的老年人身体强于古人许多，所以，外出锻炼成了许多热爱生命的老年人的首选。和年轻人一起挤公交，长时间地蹦跳广场舞，甚至到各大商场超市去争抢便宜或免费礼品，也成了一道特殊的风景。

虽然如此，但是，对于耄耋老人，尤其是患心脑血管疾病和耳目失聪的老人，最好减少外出机会。因为，老年人突发意外的事件，近来也时有发生。不仅仅是为了他人，就是为了自己，如果实在需要外出，最好在儿女的陪伴下早去早回。如外出锻炼，最好错开上下班高峰期，远离公路，且要量力而行，当身体不佳时不要强求，以免发生意外。