爱吃莴笋的吃货看过来，切记不可搭配这几种食物，否则会对身体造成伤害

莴笋加细辛，细辛辛温,发散解表。两者功能性味皆不相合,故以细辛配方治病者,勿食莴苣,否则降低药效。

莴笋加蜂蜜，会引起腹泻。

莴笋加莲藕，会造成多类营养元素被破坏。

莴笋加奶酪，乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，所以过多地食用莴苣，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾。