分享

叔叔是厨师,教我这样做的鱼,非常的健康还好吃,一点儿腥味都没有!

 四天天语图书舘 2018-01-17

【材料】鱼1条,葱半根,姜1小块,花椒10粒,蒸鱼酱油2勺,盐1/2小勺,胡椒粉1/2小勺,胡萝卜1/4根,豆芽少许

步骤: 1.鱼去鳞去除内脏、洗净,在鱼身的一侧顺着背部的鱼骨横着划一刀,但是不要把鱼肉切下,切把划一刀的这一面在蒸时摆在下面,这样鱼的两面可以同时蒸熟,在鱼身上均匀地涂抹盐和胡椒粉,腌15分钟,胡萝卜切丝,葱切丝,姜切片,豆芽洗净备用; 2.将一半的葱丝垫在盘底,把鱼放在葱丝上,姜片塞入鱼肚中,在鱼身上淋一勺蒸鱼豉油;

3.蒸锅中倒入水,大火烧开,将鱼放入上气的蒸锅,大火蒸5分钟后取出鱼,倒掉盘子里的水,再倒入1勺蒸鱼酱油继续蒸3-4分钟; 4.蒸鱼的同时,在大炒勺中倒入油、放10粒花椒,放在火上加热至9成热;

5.鱼蒸好取出,撒上剩下的葱丝、胡萝卜丝和豆芽,趁热将油撇掉花椒浇到葱丝上。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多