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无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡，降低刚血压，富含可溶性纤维、果胶，可以抑制胆固醇沉积  还能帮助消化，保护消化系统，多食可减少脂肪在血管内的沉积，预防心脑血管疾病  提到山药，就有很高的药用价值，山药几乎不含脂肪，山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。  山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。  绞股蓝是传统中草药，具有明显降低血液粘稠度、调整血压功能，维持内分泌系统的正常机能，还能降低血糖  罗布麻茶可以调解免疫力，调节人体机能，保护心血管预防心血管疾病 葛根茶是一款养生茶，常喝能降低血脂、血压、血糖，预防各种心血管疾病  还能保肝护肝，增加肝细胞的代谢功能，排出身体毒素 苦荞麦含有很多的营养元素，泡茶喝可以降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，改善身体素质，提高身体机能  药食两用的食物，有很好的保健功效，是现代人的理想食物  玉米须有很好的降血压、降血脂、降血糖的功效，常喝可以预防各种心血管疾病，含有大量的植物纤维，能促进消化，排泄，保护肠胃 |
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