羊肉是冬令进补的食疗佳品,既能御风寒,又可补身体,红烧羊肉是苏浙一带特别家常的做法,选用苏南一带的散养山羊,膻味不重。本小厨有几个妙招介绍给各位客官,比如加冰糖和红枣提色,增加口感层次,烧出来的的羊肉色泽光亮,咸中带甜,味道香浓。 红烧羊肉的做法: 1.准备食材:羊腿1只、党参2根、红枣少许、桂皮2块、八角5颗、香叶少许、干辣椒少许、老抽20毫升、生姜1块、大葱1根、小葱适量、青蒜叶适量、盐适量。 2.把去毛洗净的羊腿去骨,切成块。 3.起油锅,放入羊肉煸炒出油,然后焯水洗净,这样更容易去除膻味。 4.另起油锅,下姜片、大葱段、蒜瓣、葱结爆香,放入羊肉翻炒,淋少许料酒,加入老抽、盐上色调味,到少量温水,再下冰糖整一下味。 5.然后下入党参,少许红枣、八角、桂皮、香叶和干辣椒翻炒均匀,移入砂锅,煮开后挑出姜片。葱结和其余的香料,放入萝卜块,盖上锅盖,转小火焖煮两小时。 6.最后转大火稍微收一下汁,收至浓稠即可,还可以炒一小把青蒜叶,返给羊肉锅内,增香增味。 |
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