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鲫鱼豆腐汤,非常适合中老年人和病后虚弱者食用

 称泥 2018-01-22
  • 鲫鱼

    1条

  • 豆腐

    300g

  • 1片

  • 2棵

  • 辅料

  • 料酒

    适量

  • 适量

  • 步骤

鲫鱼豆腐汤,非常适合中老年人和病后虚弱者食用

鱼去除内脏洗净。在鱼头前和鱼尾各切一刀。抠出腥线,一手持刀,边拍边拉很容易就取出来了,另一边也用同样的方法取出腥线。

鲫鱼豆腐汤,非常适合中老年人和病后虚弱者食用

去除腥线后,分别在鱼背上再横切两刀,便 于入味。在鱼肚中放入姜片,抹上料酒和盐。腌渍15分钟。

鲫鱼豆腐汤,非常适合中老年人和病后虚弱者食用

热锅下油。放入腌好的鱼。中火煎至两面金黄。倒入适量开水,一次性加入。

鲫鱼豆腐汤,非常适合中老年人和病后虚弱者食用

倒入适量开水,一次性加入。放上葱节。小火煮20分钟。下入豆腐块继续煮10分钟。最后调入盐即可出锅,奶白奶白的汤很鲜哟。.鱼最好去掉腥线。鱼一定要先煎制,这是煮出奶白汤的关键第一步,开水倒入煎好的鱼滚煮。水一入锅不久奶白的汤就出来了

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