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材料:鸡腿3个、蒜苔、盐、姜、大蒜、胡椒粉、料酒适量、生抽酱油一勺、干辣椒、淀粉
1. 将蒜苔洗净切成小段
2. 鸡腿去皮去骨,在切成丁,加入适量的胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌制15分钟
3. 姜蒜切末,干辣椒去籽切成段
4. 锅内热油,下入鸡丁,鸡丁变白炒熟,盛出待用
5. 下入姜蒜末,干辣椒爆香
6. 下入蒜苔段炒至颜色变深绿,断生
7. 在加入炒好的鸡丁,盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可
选用鸡腿肉最好,肉质细嫩还好吃
来自: 洛洛细雨 > 《美食》
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