猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。因此,今天这款美味猪肝食谱送给大家,制作方法虽然简单,但是里面含有技术性,猪肝煮的时间是决定猪肝口感的关键,料汁是决定是否好吃的重点,所以大家还是要细心的看一下菜谱的。 美味鲜嫩的猪肝 原料: 猪肝500克、白醋5克、料酒10克、八角一个、桂皮一段、干辣椒2个、葱适量、蒜适量、姜适量 1. 猪肝反复冲洗放盆中,加适量白醋泡最少30分钟,然后放水龙头下面反复冲洗净,备用。 2. 一定要冷水放入锅中。 3. 加适量料酒,葱姜,八角一个和桂皮一段,干红小辣椒两个,开大火。 4. 大火烧开,将浮沫去除。 5. 此时一定改中火煮7到10分钟。 6. 用筷子在猪肝上扎眼,会有血水冒出。再转小火煮15分钟左右。 7. 关火,盖锅盖焖半小时。用筷子扎,无血水冒出就好了。 8. 凉透取出切片。 9. 摆盘。 10. 切葱蒜末。 11. 将葱蒜末放小碗中,加适量生抽,辣椒油,香油。 12. 调料撒在猪肝上,撒芝麻和香菜。 小窍门: 蘸料自己可以加芝麻酱或者花生碎,自己随意。 |
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