关于身法轨迹的练习问题

>呵呵，最近常有朋友问我关于身法轨迹的一些问题，问的一些问题我是没办法回答呀。为什么？因为问得太细了，太细的东西很难说清楚的。比如说我问你平时你是怎么张口吃饭的，你能说得清楚吗？张口闭口之间你动用了哪块肌肉，如何用力的？等等一些问题，除了专业的研究人体运动细节的人员之外，只怕没几个人能回答得了。可是有的朋友就是问我诸如此类的问题，你叫我如何回答呢？呵呵，我不是说不能问，而是有些东西知道怎么做就可以了，只要你做得出来就可以了，轨迹拳学只讲大形与轨迹，不追求细节的东西的。

>身法轨迹只要按要求去做就对了，只要游标在样板上走的轨迹线路对了，那么你做的身法轨迹就对了，没那么神秘的东西，其实很简单的。

>左右手都可轮流当游标和样板做身法轨迹，不为别的，只为均衡发展。不信你可以试一下，只用右手做游标，以后练发力时用左手当游标的发力你根本就没法做出来。就像你只练右手一样，不练左手你想想会有什么后果？这个不用我再多说什么了吧？

>有些东西真的没有必要知道的太多，知道的太多根本就是负担，对你的练习会产生负面影响的。就像在竹林，当你连最基本的动作大形都做不好时，李老师是不会对你有什么细节上的要求的，因为动作要求一多，你就会乱了，就会顾此失彼，手忙脚乱，反而不如什么都不知道时做的好。当你大形动作有了，李老师就会加进一些更高的要求，一步一步来，你才会练得好，才能做得出来，不然什么也练不好的。

>身法轨迹要多练，但不是要求你一口气练上几个钟头，那样谁也受不了的，内脏会受不了这样长时间的磨擦的。另外，最好做身法轨迹时能稍稍保持点“不空”，不要完全放松了做。

>身法轨迹是发力的重点，没有身法轨迹的支持，你的身体很难发出多大的力来，而身体的发力在整个发力当中又是重中之重，没有身体的发力只能是局部发力。

>希望朋友们能正确对待身法轨迹练习。