春节期间小朋友易出现的身体问题及解决办法

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积

食

【积食】春节期间家家户户零食糖果水果鸡鸭鱼肉海鲜应有尽有，宝宝们的脾胃还很娇弱，经不起胡吃海塞，很容易积食。

积食是百病之源。建议家长们一方面尽可能的控制宝宝的饮食量和种类，一方面每天给孩子做一些消食化积的推拿（清胃，揉板门，清大肠，揉中脘，顺摩腹）食疗可煮点淡豆豉水或者白萝卜陈皮水，消积化食顺气。

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呕

吐

【呕吐】如果出现积食导致的呕吐腹泻在积食处理推拿基础上可以加上推天柱骨，揉公孙穴，足三里。吃生冷寒凉食物导致呕吐腹痛腹泻的可以艾灸肚脐，中脘，揉揉足三里（没有艾条的可以用热水袋敷肚脐代替）呕吐期间暂时禁食半天，待不吐后少少进食稀白粥。

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腹

泻

【腹泻】处理腹泻原则亦是把好进口关，暂吃稀白粥，把该拉的拉出去了再助脾胃健运自然就会好起来。切不可一见腹泻就用止泻药，闭门留寇。

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感

冒

【感冒】感冒初期打喷嚏流鼻涕，这时候越早处理越好，可以给宝宝揉一窝风，做头面四大手法，搓后背大椎肺俞片区，搓到发红发热，（用热水袋热敷也可以）或者给宝宝用苏叶，荆芥，防风煮水泡脚，泡到微微发汗。食疗：葱白淡豆豉水，苏叶水。出现咳嗽现象可在食疗方基础上加梨皮陈皮。因为五脏六腑皆可咳，涉及到咳嗽分型种类较多，这里就不一一说了。

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发

烧

【发烧】发烧处理：小孩子的发烧无非就是外感或者积食引起，或者两者兼有。手脚不温的要给孩子泡热水脚或者用热水袋把手脚捂热。体温较高的时候可以给宝宝洗个热热的热水澡，让血液循环起来，毛孔打开，再倒捏脊十遍发汗，或者在膀胱经上刮痧（没有工具刮痧可以用嘴在大椎穴新建穴吸痧）排毒。没有排便的宝宝要想办法通便，多揉肚子，必要时可以用蜂蜜条，开塞露通便。

处理发烧的三个基本原则：发汗，出痧，通便。以上说了一些常见问题的简单处理方法，希望对大家能有帮助！

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