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寒露节气，气温骤降。 肠胃疾病的多发季节， 一起来一道保胃精力汤！ 同时也可以美白、减重哦～ 做法简单到只需要三个动作：打开冰箱门，放入大象，关上冰箱门。哈哈！天冷了，也记得笑口常开哟～ 食材 豌豆苗 10g 牛油果 100g 菠萝 150g 苹果 1个（约200g） 凉白开水 250ml 做法 将所有食材依序放入食品料理机容杯，盖紧杯盖，打40秒即可完成。 叮咛 适合胃炎、胃溃疡患者食用。 ★★★★★ 成品约600ml 2份 . 营养即时通 . 牛油果 含有多不饱和脂肪酸，可以只幽门螺旋杆菌生长，预防或缓解消化性溃疡。 苹果 含丰富的可溶性纤维，可以降低十二指肠溃疡发生率。 ▼ |
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