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广东省营养师协会副理事长骆金铃表示吃法单一不科学 骆金铃表示，许多老人在术后胃口不好，家人往往走两个极端：要么是给老人炖各种大补汤，要么就给老人吃得很单一。骆金铃特别推荐老年人长期喝 “精力汤”精力汤是指由蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子经过充分搅拌而成，藉由食物之间的互补与贡献，让这杯精力汤富含了5大营养素，也符合现代... 阅51 转1 评0 公众公开 18-02-21 10:28 |
取少量茶籽粉放在要清洗的碗筷上，加水搓洗；或者用潮湿的洗碗布粘取少量茶籽粉，抹碗筷，最后用清水冲洗干净。去适量茶籽粉放入容器中，加入适量水（能恰好浸没蔬果为佳），搅拌一下，将需要洗的蔬果放入容器内，浸泡10分钟左右，可以去除蔬果中的农残；取10g左右茶籽粉，放入容器内，加入500ml温水，搅拌一下，将所洗的玻璃制品或金银饰品放... 阅64 转3 评0 公众公开 18-02-21 01:47 |
精力汤追求的是食物的全部，也就是说，吃一个水果，除了果肉，还有果皮和果籽，我们都能够通过精力汤的方式吃进体内，然后把它们所有的营养都吸收进来！精力汤不但追求食物的全部，还追求吃全部的食物，这也是精力汤要选择蔬果谷芽以及超级食物的原因，就是为了让我们能够一口吃进身体所需的全部营养素！破壁机，能让食物的全部营养释放出来，... 阅1424 转18 评0 公众公开 18-02-21 01:46 |
【@所有人】果丹皮、牛轧糖、 舒活筋骨精力汤食谱，快收下！酸酸甜甜果丹皮。手工牛轧糖。棉花糖和椰子油放入电饭煲内胆中，选择“蒸/炖”功能，定时20分钟；还可以做成蔓越莓干牛轧糖，做法一样，只是将坚果的总量改成蔓越莓干的量就可以了。用椰子油代替黄油，做好的牛轧糖里面有椰子油的香气飘出来，搭配坚果或者蔓越莓干，口感极佳；制作牛... 阅82 转3 评0 公众公开 18-02-21 01:46 |
【素食品鉴】超能又美丽的汤“精力汤”来袭。因为精力汤的食材均为新鲜的生蔬果，以及生机勃勃到可作种子同时适合生食的五谷杂粮，所以食用精力汤是很多养生人士推崇的“生机饮食”方式之一。精力汤貌似果蔬汁，却与果蔬汁大不同。高钙早餐精力汤。有机青菜少许 小麦胚芽粉一勺 姜黄粉 西红柿半颗 香蕉半根 坚果少许 热开水（可加冰块）... 阅99 转1 评0 公众公开 18-02-21 01:45 |
【打败周一】红番茄精力汤——舒缓压力、补气抗衰老。苜蓿芽 适量。精力汤的做法步骤。桃子和番茄切小块，白菜叶子撕碎，核桃可以炒熟也可以不炒。把桃子和番茄放入料理机，再放入叶子、苜蓿芽和核桃仁。制作精力汤的可选材料： 1. 野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。3. 芽菜类：苜蓿芽、豌豆芽、绿... 阅108 转3 评0 公众公开 18-02-21 01:45 |
补血养颜精力汤 | 食谱。美味君每天推送食谱，同时也好希望听到您的建议哦！霜降时节，秋燥明显，寒冷的气候，美味君特意为大家推荐这一道营养丰富、补血养颜的果蔬精力汤。这是一道营养丰富、补血养颜的果蔬精力汤。建议甜菜根粉一定要选用常温干燥技术的，并且选用有机无污染甜菜根为原料；打果蔬精力汤时，加上适量适量的营养粉可以更加均衡... 阅157 转4 评0 公众公开 18-02-21 01:45 |
自古中医认为莲藕汁有止鼻血功效。现代医学认为可预防小血管破裂，高血压、冠心病患者可饮用。另外因莲藕蛋白质含量非常低。需限制蛋白质摄取量的患者而言。饮用莲藕汁（不加黄豆）是补充能量的好方法。材料： 蒸熟黄豆180g、蒸熟莲藕150g、冰糖1大匙、开水600ml.1.将黄豆洗净；2.将黄豆和莲藕提前蒸熟；高血压、冠心病患者、更年期妇女、银发... 阅291 转21 评0 公众公开 18-02-21 01:44 |
冬天是养生最好的季节，全家多吃黑色食物（含补肾抗衰老精力汤食谱）中医认为在“风、寒、暑、湿、燥、火”六种外来气候影响因素中，“寒邪”是最伤人的阳气，而阳气是人体温热之气、生长之气，阳气损伤是很多疾病发生的重要原因。意思就是说，冬天这三个月，自然界阳气闭藏，河流结冰，地面冻结，这时候人也应该顺应自然，最好早睡以养好人体... 阅150 转10 评0 公众公开 18-02-21 01:42 |
用天然食物自制精力汤，是孩子最理想的辅食！六个月后，她开始添加自制的精力汤副食品给宝宝补充营养，并且依据宝宝不同的发育阶段，调配适合宝宝的精力汤辅食：01.先用一两种较甜的水果来打，让孩子喜欢上精力汤，再慢慢加一些孩子比较陌生或不喜欢的蔬果，让饮食经验不断扩张、营养更均衡。3岁以上儿童精力汤。在此，建议父母一定要让孩子每... 阅241 转4 评0 公众公开 18-02-21 01:41 |
