2.排骨煎至上色
3.炒香红葱头
制作——中国青年烹饪艺术家——刘斌
创意特色——
这款菜是我从一位广东同行那里学习的,南瓜加蒜蓉蒸制后打成蓉,排骨加入多种酱料炖熟,菜品咸中带甜,健康养生,口感有层次。
制作方法——
1.将猪肋排300克斩成6块;南瓜250克切片。
2.锅内色拉油30克烧热,下入红葱头块20克、姜块5克炒香,烹料酒10克,加二汤1千克,加生抽30克,红汤酱3克,煲仔酱10克,辣鲜露、冰糖、鸡汁各5克,鸡饭老抽2克,加盖中火烧开,小火熬15分钟,捞出。
3.另取锅,入色拉油20克烧热,下排骨煎至两面金黄色,放入熬好的料汁,小火慢炖约30分钟左右至酥烂。
4.将蒜子500克剁成蒜蓉,取1/3炸至金黄色;2/3生蒜蓉加盐、花生碎各10克,鸡粉20克,白糖6克,色拉油15克,加混合炸好的金色蒜蓉拌匀,浇一层色拉油浸着。
5.南瓜加蒜蓉酱50克拌匀蒸熟,将蒸好的南瓜打成蓉,放入盘内垫底。
6.净锅倒入炖好的排骨和适量的酱汁,小火收汁至浓稠,淋明油出锅,摆在南瓜泥上,用焯水的甜豆5克、薄荷叶3克、食用鲜花点缀装饰即可。