|
糖友们有一个特别大的困扰，那就是，这不能吃，那不能喝。尤其是在过年期间，糖友们格外关心一个问题：我有糖尿病，到底能不能喝酒？ 关于这个问题，我们首先要知道： 糖友饮酒，到底危险在哪？酒的主要成分是乙醇，其进入人体后，大部分在小肠吸收，在肝脏代谢。 肝脏，是糖代谢很重要的一个器官。它可将体内多余的葡萄糖转化为糖原储存。当血糖降低时，可将糖原转化为葡萄糖，从而维持血糖的稳定。 长期饮酒可能引起肝功能异常，影响糖原储备，进而影响血糖的控制。 可能有人会问： 长期饮酒不好，那么偶尔尝一下可不可以？事实上，哪怕是一次饮酒不当，对糖友都是危险，甚至是夺命的。 因为对糖友而言，空腹血糖和餐后血糖的控制同样重要。 首先是空腹血糖。空腹血糖的维持依赖肝糖原的降解和糖原异生。酒精却会抑制糖原异生，在肝糖原储存不足的情况下（空腹、饥饿状态或肝病），空腹大量饮酒很容易造成肝糖原耗竭，继而出现空腹低血糖。 空腹喝酒不妥，那餐后喝行不行？实际上，餐后，酒精会刺激胰岛素分泌，导致血糖降低。若酒精与胰岛素或胰岛素促泌剂（如格列吡嗪、格列齐特等）合用，更易诱发餐后低血糖反应。 不少糖友还经常合并高脂血症和/或高尿酸血症。大量饮酒，再配以高脂、高热量饮食，血脂愈高愈易造成血管堵塞；而饮酒（特别是啤酒）更会干扰尿酸排泄，诱发痛风。 糖友绝对不能喝酒吗？也不是。饮酒虽有众多弊端，但也并非所有糖友都得禁止。 目前认为，早期、病情较轻、血糖控制平稳（空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下）、不使用胰岛素或胰岛素促泌剂治疗的糖尿病患者，在医生指导下可少量饮酒，这样甚至有改善血液循环、防止动脉粥样硬化的作用。 葡萄酒含有抗氧化成分，是糖友饮酒的首选。只是量不宜过多，每次一小杯（不超过50毫升），每周2~3次，既增加生活情趣又有益身心。 但高浓度白酒、威士忌、白兰地、伏特加等烈性酒，以及热量较高的啤酒则属禁忌之列。（61） |
|
|
