【4道超级美味的“素食”小菜,做法简单,一看就会】大青扁豆洗净,用沸水焯一下,然后切成细丝;红椒和大蒜洗净,然后分别切成小丁;炒锅里放两勺食用油,油热之后放入红椒,炒出香味之后,迅速放入扁豆丝煸炒;待扁豆丝煸熟变软,放入蒜丁煸出香味后,撒上黑、白芝麻,添上盐、蘑菇精,混合均匀后即可装盘食用了。 红椒切丝,香葱切段,豆芽洗净备用。 油热放入花椒爆香后捞出,放入姜丝煸香。放入豆芽、红椒,喷醋后翻炒至豆芽断生,放入香葱炒均即可出锅 莲藕去皮切成比较薄的片,浸泡在清水里;柴鱼花适量备用,适量生抽、鸡精块、清水、糖混合成酱汁备用; 锅里加少许油放入藕片煸炒,喷入少许料酒;加入柴鱼花、酱汁中火焖煮10-15分钟;转大火收汁,起锅前加适量熟白芝麻即可。 冬瓜洗净,去皮去瓤。去皮冬瓜入沸水焯一下,捞出用凉水浸泡,再切成块。 口蘑去杂洗净,切块。炒锅放油烧热,放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味精,旺火烧沸,改小火,烧至口蘑、冬瓜入味,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘食用。 |
|