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教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

 孤驼 2018-03-07

三河冷面——只有三河才有的“热汤冷面”哦

教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

准备食材:冷面、大骨头、香菜、

步骤:

  1. 首先将买来的干冷面放冷水水泡2小时,感觉能搓开就可以

  2. 准备大骨汤,坐锅放油,下大料、葱花、姜片,倒入酱油爆锅。加开水,放适量盐,再将买好的大骨头,熬制一个多小时。(可以多做一点,放入冰箱,以后再吃冷面就可以不用再这样花时间熬制冷面的大骨汤了。想吃了用锅做开就行了)

  3. 重新坐锅,倒水,做开。将预备好的已经泡开的冷面放入开水烫一下,用漏勺把水控干,捞出放入碗中。

  4. 然后再将做好的大骨汤用大汤勺浇在面上,倒入香油、撒点香菜即刻。爱吃辣椒的可以根据自己口味加哦~

豆腐脑——简易法

教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

材料:嫩豆腐(内酯豆腐)、香菇、黑木耳、黄花菜、鸡蛋、蒜头、香葱、老抽、生粉、糖、盐

步骤

  1. 嫩豆腐上蒸锅隔水蒸5分钟 把蒸出的水倒掉用勺子片入碗中

  2. 黄花菜清水泡发摘去根蒂反复清洗挤掉水份

  3. 香菇淡盐水里浸泡洗去杂质挤干水份切片

  4. 黑木耳清水泡发摘去根蒂 用盐搓洗干净沥干水份切丝

  5. 蒜头拍碎切末 香葱切碎

  6. 炒锅烧热放油 放入香菇 黑木耳 黄花菜翻炒 放老抽翻炒加水煮10分钟 放盐 糖 倒入蛋液生粉勾芡浇在豆腐上 撒上蒜末 香葱即可

油条

教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

用料:鸡蛋、牛奶、盐、发酵粉、面粉、食用油

做法:

  1. 准备两包纯牛奶,两颗鸡蛋,将牛奶和鸡蛋都放到盆里;

  2. 根据自己的口味,加入盐,如果太淡吃起来会有点油腻。

  3. 再加入一点油,加入酵母,然后把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母一起搅拌(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。

  4. 放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了

  5. 待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵

  6. 发酵好的面

  7. 面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁;

  8. 切成一个个小剂子

  9. 锅内放入适量食用油,等锅底开始冒密集的小泡泡,用一小块面来试验,如果面很快浮起并旋转,这样就是火候可以了,转中火,开始炸油条。一开始放入不要碰,等油条膨胀后再翻面,两面金黄就捞出。

  10. 用的油不同,炸出油条的颜色也有差别。完成咯~

香酥油条的美味小窍门:

1、揉好的面团要静置8各小时以上以充分发酵。

2、炸的时候用小火慢慢炸,火不要弄大了以免炸糊了。

3、油条虽然香口好吃,因为是油炸食品却不建议经常吃,吃的时候建议搭配一些清淡的豆浆、水果等。

肉烧饼

教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

  1. 酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大

  2. 剁好的肉馅600克里加入生抽、老抽,盐,葱,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用

  3. 将发好的面团揉匀,分成均匀大小的剂子

  4. 取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮

  5. 包入馅,收口朝下,按扁

  6. 做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间多翻面几次(可做大约20个)

豆浆

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材料:黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量

做法

  1. 将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。

  2. 将作法1泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。

  3. 取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与作法2过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。

  4. 将作法3煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

包子

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【猪肉馅】

  1. 猪绞肉、盐、高汤或者清水、玉米油、糖、生抽、黄油、姜泥、葱粒、花椒油、魔厨干贝素

  2. 猪肉洗净剁碎,然后放入盐和高汤或者清水,用筷子使劲向同一方向搅打上劲,这个步骤成为“打水”,水是分几次慢慢加入,直到肉馅粘稠顺滑状

  3. 打好水的肉馅再加入其他的材料,继续搅打拌均匀,因为每人做的份量都不一样,所以调味料我没有固定的份量,都是适量,自己根据自己买的猪肉多少来放,也可以根据自己的喜欢的口味来调味

【发酵面团】

材料:温水100克、酵母4克、中粉200克、白砂糖5克、

【做法】

  1. 酵母溶于温水中,拌匀

  2. 面粉中和细砂糖混合,倒入酵母水,用筷子或者手将所有材料搅拌成团,最后将松散的面片搓揉成完整的面团

  3. 将面团移至桌面,与放凉后的烫面面团重叠在一起,然后用双手将两种面团搓揉成光滑状,放在室温下松弛10分钟

  4. 将松弛好的面团揉成长条形,然后分割份量相等的小剂子(大小自己掌握),将小剂子压扁,然后用擀面棍擀成中间厚四周薄的面片,包入调好的肉馅,将包子皮一摺一摺转一圈,捏摺出鱼嘴状

  5. 包好的包子放在蒸笼里,互相留有空隙,盖上蒸笼盖,进行最后醒发(时间以当天的天气而定,当日用了20分钟

  6. 面团醒发好后,锅中放入冷水,将蒸笼放入锅上,水沸腾后,转中大火继续蒸8-10分钟(全程约15分钟)

  7. 蒸好的包子不要立刻打开盖子,关火后虚蒸几分钟再开盖

鸡蛋饼

教你做10款“小摊”早餐,美味一学就会,再也不用去外面买着吃了

材料:普通面粉140g ,水190g,鸡蛋3个,盐2g,小葱2棵

步骤

  1. 面粉放在碗中,打入鸡蛋。

  2. 加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。

  3. 小葱洗干净切碎,剩下的2个鸡蛋打散备用(也可以直接把鸡蛋打散在饼上)。

  4. 平底锅倒入少许油,烧热后转小火。

  5. 倒入鸡蛋面糊,等面糊表面凝固。

  6. 倒入适量打散的鸡蛋液(可直接把鸡蛋打在上面,用勺子摊均匀)。

  7. 表面撒香葱碎,鸡蛋液凝固后翻面。

  8. 停一会卷起,关火,切断(也可刷上自己喜欢的酱,加入喜欢的蔬菜,肉类)即可开吃。

手抓饼

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  1. 准备好所有原料:速冻手抓饼、鸡蛋、火腿和生菜,看起来就很有营养!

  2. 生菜洗净,火腿切片待用。

  3. 平底不粘锅烧热,不放油,直接放上手抓饼,小火烙制。

  4. 烙到两面金黄,盛出待用。

  5. 将鸡蛋磕入锅中,用铲子产破蛋黄,摊开。

  6. 因为烙手抓饼会出很多油,所以煎鸡蛋也不用放油。

  7. 在鸡蛋凝固之前,将手抓饼盖在鸡蛋上,用铲子压一压,使鸡蛋和饼粘在一起,待鸡蛋熟后,翻面,再加热几秒钟即可出锅。

  8. 有鸡蛋的一面朝上,摆上生菜和火腿片。

  9. 挤上番茄酱,或者你喜欢的任何酱料。

  10. 卷起来即可享用啦。

杂粮煎饼

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  1. 需要材料有:杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼

  2. 准备好杂粮面糊。(磨制面糊,是把麦子、高梁、玉米、谷子、地瓜干等原料淘洗、浸泡,然后磨成糊状物。)

  3. 取杂粮面糊到煎板上

  4. 用铲子把面糊摊平,与煎板同大

  5. 把鸡蛋打上面饼,摊匀,翻面

  6. 抹上甜面酱、撒上咸菜、撒上葱花、香菜

  7. 在甜面酱上加一块脆饼

  8. 在脆饼上加一片生蔬菜,然后从两边折叠面饼,卷起

  9. 把卷起的煎饼从中间切断

  10. 两段叠一起,摆在盘中,香喷喷的杂粮鸡蛋肉松煎饼就做好了

皮蛋粥

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1.将大米淘洗干净,放入水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。姜去皮切成细丝,香葱切碎。皮蛋切成小块。

2.把肉先切成片,再切丝,最后切成小颗粒。放入碗中,加入1/4茶匙(1克)盐,搅匀后腌制20分钟。在用锅加一点点热油炒,一两分钟,感觉肉成型了,盛出备用。

3.锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,然后倒入一半的松花蛋块,再倒入姜丝,煮约2分钟。

4.倒入浸泡后的米,改成小火煮40分钟,期间每隔5分钟用勺子沿同一方向搅拌一次,以免皮蛋黏锅底。

5.最后,将剩下的一半皮蛋倒入,继续煮10分钟即可,喝前调入剩余的盐和香葱碎。

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