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一个人怎样才能尽快摆脱抑郁症的困境?

 方远图书馆 2018-03-12

      别听下面那帮人瞎说,什么大彻大悟,抑郁症是病,要靠吃药和心理疏导,靠什么大彻大悟,这不是害人吗?

     抑郁症是一种与脑垂体分泌物有关的精神疾病,它是有病理学依据的,抑郁症患者去医院检查,得出的结果和正常人是不一样的!就好像你去医院量体温,和没发烧的人就是不一样。别再把抑郁症当成“一时想不开”,对患者说那些“开心点就好了”,“转移注意力”之类的话,那些话只能加重他们对身边人的失望,断绝他们接下来向周围人际求助的勇气。

我看到下面有些答案在说,抑郁症患者首先要改变死钻牛角尖的思考方式,这话只说对了一半。我拿一个很简单的事情来打比方。一个人天生体质弱,有一天穿的衣服少了,吹了风,换了别人是感冒,可他呢就发烧了。他去了医院,医生给他量了体温,然后告诉他说,你没事儿,就是体温高了些,回家去别想太多,心静自然凉,睡一觉就好了。你会不会觉得这医生是个混蛋?完全不理解你发烧的痛苦,还在这儿瞎指挥说风凉话?可很多人对抑郁症患者就是这么说话的,人家明明需要吃药,需要安慰,需要身边人的支持,可他倒好,反说人家想不开,你感冒发烧的时候怎么不问问自己的扁桃体,为啥想不开呢?

抑郁症就是一种普通的精神疾病,需要吃药,需要治疗,治好以后辅助做一些心理咨询,自己再建立起一个有意义感的生活,就没事了。

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