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心意六合第一家——金家功夫（张义尚 文） 一、金家功夫源流 第一代祖师 金一望（拳谱上只记载他是六月二十四午时生） 第二代祖师 李少候 第三代祖师 麻贵廷、杜柏长、刘子连 第四代祖师 万玉成、文焕章、 第五代祖师 高 英、袁树滋、温立、高仁宝、陈竹轩、周之德 二、金家功夫原谱回忆录 金家功夫原名姬家功夫，源出山西省姬姓，按形意拳谱写明山西姬隆丰所传出，师人秘不传人。金一望老师与马龙、马虎两兄弟结为弟兄，每夜轮流往姬姓家屋顶窃窥，如是者三年，而金一望所得特多，所悟更深，较技自胜，因与马氏兄弟不睦(三人原俱少林福荫寺学艺)。原福荫寺僧授与马氏兄弟以五雷掌法(邪术)伤老师，先师因辗转至梁平县，迷路于袁家沟，适袁二老爷携其幼子一才（一才为庶出，另有一长子一培，次子一发为嫡出，均年已及冠）散步田间，老师见一才气色有杀身之祸，因异之而触动袁二老爷心事，并救解之。先师念其善良热忱，因留其家教其子以功法，后共传八徒。 金家功夫原谱艺有青山传三支之谱，而马学礼、戴龙帮即马虎、马龙之来由，又就二谱观之，金家功夫有内五劲、外五劲和内五行、外五行、内六合、外六合、四把捶、十二形以及头肩肘手臀膝足打法着法，皆与形意大同小异。 剪桩四把捶尚有歌诀（剪桩四把捶一名虎翻身）。 虎路三把洞内藏，神仙指路最难防，猛虎藏身急卧地，翻身一把虎撵狼，扑虎转身十指路，白鹤亮翅非寻常，六合埋伏藏火印，攒心一拳鹰把王，摇头拨云燕含珠，游龙戏水火交通，清身暗藏猿猴膝，翻身凌鹰草寻兔（翻身拧阴单寻途），猛虎扑羊腾窝旋，下展入洞伏虎眠。 其开合劲亦异。合劲时，头仰，手背相接，指尖抵心部后背微弓，目视头上，以鼻吸气，动作缓和轻柔为要。开合时身直，头微上顶，两肘交差，再挨身分向左右，下落得极自然，下垂于膀旁，手心向内，两足前弓后箭，两目平视向前，口念“噎”字吐气（腹返丹田之意）。如是周而复始行之。其练白鹤亮翅则是一路拳架，内中颇多擒拿手法。于此亦可逾太极八卦之架子各不相同，不足为奇矣。 原谱云：合劲一个蛋，起翅一大遍，拳去不空回，空回不如再起，起是交口，落是空步，步步不离阴脚把，把把不离虎扑羊，出洞入洞肚内藏，起心打人最难防，双手常带锯子手，量人也难防。十字神仙难免，蛇无头不起，鸟无翅不飞，蛇有分草之功，虎有靖山之威，打人如走路，不是走路不打人。空中作有，有中作空，奇穷变化，变化无穷，逢人须夺其位，两手不空回。肩动必捶，腰动必腿，上下不离肋，左右不离怀，两手不离奶，手手不离肘，肘肘不离把，把把不离虎扑羊。高来低对，低来高对，横来直对，直来横对，高矮寸长，穴下藏身，藏身手才发。学得真妙诀，须知琢磨意，黄金难买道，传于忠孝义，艺在青山传三友，专在勇毒，慎之慎之，逢艺人不可深说，常带心意，谨慎谨慎。 其内五劲为皮劲、抖搜劲、加劲、急劲、灵急劲、快利沾连随合劲。 知起落，不知起落枉学艺，知进退，不知进退枉费力。 外五劲为头有顶劲、眉有沾劲、眼有认劲、耳有听劲、口有清劲，无清不打人。 内五行为拳如胆、心如炮、炮如火、火如雷、雷如吼，遇敌好似火烧身。 外五行已忘，内六合、外六合同形意。 又曰：“心意六合第一家”，万法全归实堪夸。 四把捶，头一手熊出洞单膀子，二一手倒打紫金关翻身膀子，三一手顺头鹞子入林（又名虎抱头、鸡心肘），四一手六合捶火焰闯心捶，五一手虎抱头夺捶，六一手起挑领把玉门单清，七一手抓阴脚盖十把，八一手起斩手膀子，九一手开劲膀子兼头风。 九家膀子十二样做法，即熊出洞单膀子、六合膀子、合劲膀子、开劲膀子、斩手膀子、裹缠膀子、燕漂水膀子、白鹤亮翅膀子、搜山膀子（摇山劲）、清身膀子、分草膀子、翻身膀子。 肘法方面有鹞子入林肘、清身肘、鸡心肘、倒杀肘、分草肘、伏肘。 腾风（即臀风）有开尾腾、偏腾。 腿法有十字铲臁、分草步子，另有鸡形步、清身步子练法。 膝风有猿猴盘膝、猿猴入洞。 手法方面有引把（直为引）、眼把（横为眼）、挑领把、盖十把。 捶法有六合捶、夺捶、阴捶、阳捶。 十家拿法为鹰拿兔、蚌吸月、狼拿马、羊拿虎、虎拿羊、江猪拱船、滚手锁喉、老秦王拿道、扭羊头、白蛇绞棍。 十二形为鹅顶头、猴盗桃、鸡扑窝、熊出洞、猴子背，饿狐缩身、鹞子入林、虎掐窝、猿猴出洞、猿猴盘膝、江猪爬槽、羊跪田。 师所传之最主要者则为熊出洞、六合膀子、鹞子入林、清步肘、挑领把、十字铲臁、白鹤亮翅、搜山劲、鸡形步、开合劲之十者，然即此十者若能一一练好，已可应用无穷矣，因其中头肩肘手臀膝足皆与俱足也。 此家功夫之身手，皆别具一格，不同其它一切拳法，尤其开合劲一功，最为保密，不特为拳法之基础，真正练到极点，尚能提气腾空（金家称悬空），定出神也，其它鹞子入林、摇山劲、熊出洞、清身肘、鸡形步、清身步等，亦皆立法甚高，迥非外家功夫之所能及也。 步法有马步、寸步、垫步、坐腿步。作法，前足虚，后足实，足跟着地也，均有重臀收尾，切忌后足蹬劲，必须两足如弹簧，即轻灵自然，又沉重有根。又初功两足落地，大都沉着有声，至功深之后，则楼上练功，楼下不知。 又六合膀子之六合为左眼对右眼，右眼对左眼，左肩对右肩，右肩对左肩，足趾至肩肩连合，左膝对右膝，右膝对左膝，膝对膝，左腕对右腕，右腕对左膝，膝对腕。 其锻炼之法初为皮劲，即身手不灵之境域，过此加劲，以至快利粘连随合劲，皆是轻灵自然之所适效，切忌使用拙力，对此点非常强调，此较形意尚高一着也。 其练拿法，则以马步而立，用重约五至八斤之毛铁，一手抛于胸前之空中，另一手以小穿花手伸出抓握之，定住不动，随即轻松放下，又换另一手以小穿花式伸出抓握之，如此连环不辍，每早午晚皆如是行，但不要过度，不要疲劳，要保持机灵，适可而止为要。 金一望先师之功夫，入城不由门，八十里地往返壶水未沸。 |
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