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来自: 豫西南客的书馆 > 《美食做法》
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只要2点,保你炒出~~~咯吱咯吱、脆蹦脆蹦 的豇豆角
只要2点,保你炒出~~~咯吱咯吱、脆蹦脆蹦 的豇豆角。豇豆营养价值丰富,豇豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、灰分、钙40、镁、铁、...
我和春天有个约会----油焖春笋
竹笋的做法很多,如油焖全素型,加入五花肉有滋有味,加入家乡咸肉,鲜肉、河蚌,这就是我这儿出名的腌笃鲜啦,另外还有道经典作法雪菜肉丝烩竹笋,我会发上来的哈!不说了,上菜吧!------------------...
私房菜:鱼香扁豆丝、油焖豇豆、海米豇豆、鱼香豆末
私房菜:鱼香扁豆丝、油焖豇豆、海米豇豆、鱼香豆末鱼香扁豆丝、油焖豇豆、海米豇豆、鱼香豆末。
饭豆墨鱼猪肚汤的做法
饭豆墨鱼猪肚汤的做法 饭豆是豇豆的一种,一般作为粮食煮粥、制作豆沙馅食用。李时珍称“此豆可菜、可果、可谷,备用最好,乃豆中之上品”。【营养功效】 饭豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量...
这两种菜一起炒,补充维生素,一顿一盘不够吃!
豇豆含有易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素,可全面补充机体所需的营养素。3、豇豆洗净切丁,胡萝卜切...
凉拌豇豆,酸甜爽口胜吃肉
凉拌豇豆,酸甜爽口胜吃肉。豇豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C,以及磷...
【豇豆的营养价值】
【豇豆的营养价值】(一) 营养成分豇豆含有易于消化优质蛋白,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,每100g豇豆含膳食纤维27g,每100g豇豆含维生素C 18g,富含B族维生素以及对人体有...
糖尿病人的保健菜:豇豆
糖尿病人的保健菜:豇豆。糖尿病人的保健菜 豇豆 作为蔬菜,豇豆老嫩均可入馔。一、糖醋豇豆 取鲜嫩豇豆,洗净切寸长,入沸水中稍煮,捞出,沥去水分,加入白糖、香油、醋、盐适量,拌匀即成。二...
油焖豇豆角
油焖豇豆角。豇豆角300克,大蒜4瓣,大葱少许,陈醋2汤匙,白糖0.5汤匙,盐2克。2、将有机豇豆角清洗干净。3、将清洗干净的豇豆角用手掰...
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