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香煎三文鱼佐蛋黄酱

 白云馆928 2018-03-23
#新春悠享家#香煎三文鱼佐蛋黄酱

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    现在过年的气氛越来越淡,原因无外乎不再大吃大喝或者大放鞭炮。今年过年没有出门,在家天天都要做饭,也么有做太多的菜肴,孩子放假在家,主要考虑他的口味。    这个香煎三文鱼的菜谱,我找来一看就很喜欢,操作简单,几分钟就能搞定,味道还出奇的好吃,一块鱼用盐、黑胡椒、白葡萄酒腌渍一会儿,然后吸干水分,4个面各煎1分钟就OK了,旁边配上蛋黄酱,一家子吃得不亦乐乎。


食谱分享
 【材料】
  冻三文鱼鱼柳200g
 【佐料】
 
  黑胡椒粉
  迷迭香橄榄油(做法看这里
 【蘸料】
  蛋黄酱(色拉酱)适量(可选)
做法
 1、冰冻三文鱼块室温自然解冻,厨房纸吸干水分,
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 2、撒上盐和黑胡椒,挤上一点柠檬汁,略腌渍5到10分钟
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 3、平底锅预热,加入迷迭香橄榄油
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 4、将腌渍好的鱼块放入,四个面各煎1分钟左右,至表面略焦黄
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 5、完成,放入盘中,挤上喜欢的酱料即可上桌
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【Tips】
三文鱼本身脂肪含量较高,所以煎的时候不要放太多量的油,

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