众所周知，运动减肥是最好最健身的减肥方式之一。管住嘴、迈开腿，就是这么简单的一件事，为什么还有那么多的人瘦不下来呢？下面给大家分享7个减肥瘦身动作，只要在家里就可以达到月瘦10斤的美梦了。每个动作坚持60

运动减肥是最好最健身的减肥方式之一。管住嘴、迈开腿，就是这么简单的一件事，为什么还有那么多的人瘦不下来呢？下面给大家分享7个减肥瘦身动作，只要在家里就可以达到月瘦10斤的美梦了。每个动作坚持60秒，动作间休息30秒，做4组，组间休息60秒。阅览更多精彩图文，请关注微信公众号：一块大腹肌（yikuaidafuji) #三月来减肥# #为健身打Call# #头条健身日记# @头条健身