痛风一到晚上痛不欲生! 四种蔬菜磨成粉, 痛风不在复发!

痛风的典型症状为大脚趾关节突然疼痛，可累及足弓、踝、膝、腕关节等处。由于关节部位血液循环比较差，尿酸容易在关节周围结晶沉积。首发痛风症状的关节疼痛会持续7-10天，此后疼痛会逐渐消失，关节功能恢复正常。此病会反复发作，导致关节永久性损害，出现关节畸形。

随着人们物质生活的不断提高，人们的饮食是越来越丰富了，好多人开始乱吃，这样就容易诱发一些疾病。很多人尿酸高就是吃出来的疾病，平常饮食中吃了大量高嘌呤的食物导致的。中医介绍：每天多吃四种蔬菜降尿酸很有效。

一、高碱性食物帢马谷

碱性食物能调节人体酸碱平衡，中和尿酸浓度。特别是高碱性食，对降低尿酸浓度很有效果。像新疆的帢马谷，《大医典》中记载帢马谷：“生发乌发，润喉顺气，填精壮肾、软肠通便、通利关节；去痛风，防癌。”它就是当地特殊环境下生长的一种天然有机高碱性蔬菜，为碱性高“钾”，调节人体酸碱平衡、中和血尿酸，促进嘌呤和糖的代谢。

二、姬松茸保护肝肾

姬松茸对人类的肝肾有良好的保护作用，它可以提高肝脏的解毒能力，也能抑制病毒对肝脏的伤害，对一些高发肝病有一定的预防功效，另外姬松茸还能提高肾脏功能，加快小便生成和排出，对于排出体内尿酸有重要帮助，对人类的水肿和小便不利也有一定的预防功效。

三、高纤维食物糙米

糙米属于高纤食物，而且食物里面的嘌呤含量很低，有活化肾功能、改善肝功能，利于人体的酸碱平衡。糙米中的Y—氨基丁酸具有促进脑部血液流动，强化氧供量，长期食用还能改善酸性体质，排泄细胞内酸性物质，恢复受酸性物质污染的细胞活性，从而使人体酸碱平衡的调整变得简单。

四、碱性食物马铃薯

马铃薯的蛋白质容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担，是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾，帮助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作。

一直以来，痛风给患者带来了太多的伤害，可我们却没有办法去治好这种疾病。据了解，目前痛风的治疗方法主要是以外科手术和西药为主，然而这两种传统疗法却都存在着严重的弊端，治标不治本。

中医《千金方》中提到痛风强肾排酸食疗，就是主要以上几种食物，再加之富含高钾的苹果、胡萝卜等等，打磨制成帢马谷粉，在中医临床应用上，有明显的效果。痛风患者多吃这一类的高碱性食物，对降低尿酸浓度很有帮助，尿酸降了，痛风自然不来了。