芝麻核桃糯米糕是款好普通的中式家常点心,可别少看呀,这是个补脑养颜的小点心,多吃脑袋灵光,人也会显年轻的;芝麻核桃糯米糕材料也不多,我加重了黑芝麻的分量,并打成细浆,混在糯米粉内,所以糕点呈现浓浓黑色,不是我加了黑色素呀,口感软软韧韧,不粘牙,因下的糖量不多,不算甜,爱甜的人可以加多糖量,不过我还是喜欢微甜的感觉,多吃不会觉腻; 黑芝麻含有大量的脂肪、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分,润肠通便,保护肝脏,清除自由基、抗衰老、抗癌、降血糖,润肤、美容作用不容忽视;同时核桃也能健脑益智、抗衰老、防便秘、降血糖......;黑芝麻与核桃同有乌发养发的作用,同在一起食用肯定没错。 芝麻核桃糯米糕 材料:糯米粉 100克,黑芝麻 1碗 ,核桃 15克,白芝麻 1匙,椰蓉 1碗,糖 25克 备好各材料 黑芝麻用清水泡透 芝麻与泡的水一起放破壁机内打至细滑 黑芝麻浆混入糯米粉内,加入糖拌好 取一盘子抹点油,放一层芝麻粉浆,约1.5cm,轻撒下白芝麻 沸水入锅,把盘子放锅内蒸6分钟 取出盘子稍为晾凉 再放一层芝麻粉糊 撒入核桃碎 沸水入锅,把盘子放锅内蒸6分钟 取出盘子稍为晾凉 再放一层芝麻粉糊,沸水入锅再蒸6分钟 取出蒸好的糯米糕稍晾一下,撒点椰蓉 待糯米糕完全凉后,倒出来,在其他地方均匀在沾上椰蓉 ,切块食用 By 美食杰优质达人 火镀红叶 |
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