【颜值菜谱】银耳莲子红枣羹：这碗美容羹我能喝10碗

好气色不仅靠外物加持，

也要自己学会内调哦，

这道银耳羹时不时吃上一两次，

会给你肌肤从内而外带出健康光泽。

银耳莲子红枣羹

图文 | 败家软萌皮卡丘

银耳1/2只红枣8个枸杞1匙莲子2勺冰糖7颗难度普通时间数小时口味甜香工艺炖

1. 红枣去核切圈。 2. 银耳提前浸泡一晚吸足水剪掉银耳根部。 3. 撕成小朵和莲子继续浸泡半小时。 4. 倒入电饭煲加入淹过食材水量蒸煮。 5. 启动电饭煲蒸煮40分钟。 6. 后开盖加入红枣冰糖和枸杞一起煮。 7. 再次蒸煮20分钟后拔插头不开盖焖20分钟食用。