肉末粉丝主料 粉丝50g、牛肉100、油适量、盐适量、郫县豆瓣酱1勺、葱适量、姜适量、白糖适量、料酒1勺 步骤 1.粉丝用清水浸泡至软。 2.牛肉切成肉末调入一汤匙料酒，少许精盐腌渍10分钟。 3.锅里坐水，水冒泡后关火倒入泡好的粉丝烫至粉丝透亮后捞出，切断。 4.起油锅，油热后放入葱姜爆香。 5.挖入一汤匙郫县豆瓣酱。 6.小火炒至出红油。 7.倒入腌渍过的牛肉末，小火炒散。 8.炒至牛肉变色后，倒入清水，大火煮开后改小火煮10分钟。 9.调入一汤匙白糖，增鲜。 10.放入粉丝，小火翻炒，细火煮5分钟收汁即可。 小贴士 1、粉丝提前泡软，用开水焯过方便烹制入味。 2、粉丝之类的淀粉食材属凉性，胃口不好的建议少食。 蒜蓉粉丝蒸扇贝主料 冰鲜扇贝5个、粉丝1小把、油1勺、蒜3瓣、姜1小块、青椒少许、红椒少许、蒸鱼豉油适量 步骤 1.扇贝解冻 2.用小刀将扇壳肉分离，将扇贝边缘睫毛状的黄边和黑色的包块剪掉，洗净备用 3.粉丝用温水泡软 4.蒜剥皮切成末，姜切成细丝，青、红椒切成粒 5.将事先处理好的扇贝摆在盘中，依次放入泡软的粉丝 6.蒜末和姜丝 7.再淋上少许蒸鱼豉油，撒上青、红椒粒 8.蒸锅中水开后放入扇贝，大火蒸5分钟立即出锅 9.汤勺中加热茶油至勺中油冒青烟后关火，小心地淋在每个扇贝上即可 小贴士 1、扇贝选择日月贝，即有白色扇贝肉和黄色月牙形膏的那种，这种扇贝口感鲜美。 2、扇贝边缘睫毛状的黄边和黑色的包块要全部处理干净，不能食用。 3、没有蒸鱼豉油的可以用生抽代替，味道相差不大。 蒜蓉粉丝虾主料 鲜虾10个、粉丝1把、蒜10瓣、红辣椒8个、细香葱2根、蒸鱼豉油1汤匙、盐1/2茶匙、鸡精1/2茶匙 步骤 1.备好原料。 2.取一只虾，在虾肚子上划一刀穿透背部。 3.把虾尾巴穿过刀口。 4.做成一个个的造型。 5.粉丝泡软铺在盘里。 6.虾码放好。 7.蒜剁碎，葱姜切末，干红辣椒切圈。 8.锅里放油，小火爆炒葱姜和蒜末，出香味调入1汤匙蒸鱼豉油，1/2茶匙盐，1/2茶匙鸡精。煮一下到粘稠。 9.蒜蓉浇在虾上。 10.开水上锅蒸6-8分钟即可，撒葱花或者香菜装饰。 小贴士 粉丝冷水泡即可，不用热水泡，不然蒸熟后就会变硬。开水上锅，这样虾的烧制时间得到很好控制，保证肉嫩。根据虾的大小，一般变红即可。 排骨粉丝煲主料 排骨273g、粉丝48g、油适量、盐适量、鸡粉适量、生粉适量、麻油适量、胡椒粉适量、砂糖适量、姜丝适量、葱花适量 步骤 1.准备好排骨。 2.准备好粉丝。 3.将粉丝用温水浸泡软，然后用清水浸泡五分钟，捞起，沥干，待用。 4.将排骨洗净，放入适量的食盐。 5.放入适量的鸡粉。 6.放入适量的砂糖。 7.倒入适量的胡椒粉。 8.拌匀。 9.加入适量的生粉，拌匀。 10.倒入适量的粟米油，腌制30分钟。 11.将腌制好的排骨放入炒锅中。 12.灼一下捞起，沥干。 13.在碗里倒入适量的蚝油。 14.加入适量的生粉。 15.倒入适量的鱼露。 16.加入适量的鸡粉。 17.加入适量的胡椒粉。 18.倒入适量的麻油，拌匀就成芡汁。 19.将适量的姜丝和洗净的虾米放入砂锅中爆香。 20.倒入适量的粟米油。 21.放入排骨。 22.盖锅盖大火煮开，转小火焖煮10分钟。 23.倒入一半芡汁。 24.放入适量的木耳。 25.将排骨放在木耳上。 26.盖锅盖，文火焖煮五分钟。 27.放入粉丝。 28.再次倒入芡汁。 29.拌匀。 30.盖锅盖，小火焖煮五分钟。 31.揭盖，关火，撒上适量的葱花。 32.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 小贴士 孕妇少食或不食。 腐竹粉丝蒸主料 粉丝1把、猪肉末30g、腐竹300g、大蒜适量、盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、剁椒适量、生抽适量 步骤 1.粉丝放水里浸泡至软 2.腐竹放温水浸泡至软 3.猪肉剁末，蒜切末、姜切小段 4.肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右使其入味 5.碗内先排入泡好的粉丝，再在上面铺上腐竹 6.在腐竹上面排上腌制好的肉末 7.肉末上洒满蒜末 8.再加上剁椒 9.淋上生抽 10.冷水上锅，大火开后再蒸上15分钟，蒸熟后取出，洒上葱花即可即用 小贴士 1、粉丝和腐竹都提前半小时用温水浸泡至软； 2、所有的调味品以自家喜好来定量，生抽尽量可以多些，因为粉丝和腐竹中都没有加盐； 3、在蒸的过程中，盘中也会出现一些水分的，如果感觉汤汁还是不够的话，可以再加一些高汤，如果没有高汤也可以用清水代替倒上些再一起蒸 剁椒菜花粉丝煲主料 菜花250g、粉丝40g、腊肉120g、油适量、盐适量、葱适量、姜末适量、蒜片适量、剁椒1勺、八角1个、白糖适量 步骤 1.腊肉切薄片，葱切粒，姜切末，蒜切片，一勺剁椒，待用 2.粉丝取出，用水洗净 3.菜花洗净，掰成小朵 4.锅内烧热水，下粉丝 5.烫软，捞出 6.倒入腊肉煸炒出油，如若感觉油不够，可以加少量的植物油 7.加入一个八角，一起煸炒出味 8.加入花菜 9.加入蒜片和姜末，翻炒一下 10.倒入一勺剁椒 11.翻炒均匀，加入适量的盐 12.少量的糖，翻炒均匀入味 13.将菜花倒入粉丝打底的砂锅中 14.加入适量清水，约2/3小碗 15.大火煮开 16.稍作搅拌，让粉丝充分吸收花菜和腊肉的味道 17.待菜花软烂后撒上葱粒即可关火 小贴士 水的量的把握很重要—— 粉丝会吸收水分，所以菜里的水量要稍微多一些，要保证菜做好后有一定的汤汁留在锅中，这样才好吃，但水也不能太多，那样就变成粉丝汤了，也会影响口感。 蒜蓉粉丝娃娃菜主料 娃娃菜2棵、粉丝50g、油适量、盐适量、红椒适量、糖适量、蒸鱼豉油2勺、生抽适量、香油适量、大蒜2头 步骤 1.准备食材，红椒剁碎 2.大蒜剁成末备用 3.娃娃菜洗净控水切8半 4.锅内放水烧开，加盐、少许花生油、加娃娃菜煮至半透明捞出控水，用手把水分挤出来 5.粉丝泡软，一半摆入盘子，剩下留着摆在上面 6.把娃娃菜摆人粉丝上面，娃娃菜中间加粉丝 7.锅内放油，加一半的大蒜末小火炒至金黄，再加剩下的大蒜末炒香 8.加生抽、糖、盐、蒸鱼豉油拌匀 9.浇在粉丝上面，再加剁碎的红椒，锅内烧开水，放入大火蒸8分钟 10.出锅淋入香油即可 小贴士 一半的大蒜末小火炒至金黄，再加剩下的大蒜末炒香，这样做出来的大蒜味浓香，娃娃菜加盐、花生油煮一会，菜要煮至半透明，水分要用手挤出来 喜欢的朋友记得转发和收藏哦，点击关注小编，每天为您推荐美食做法~ |
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