这种海鲜最便宜：爆炒韭菜花蛤-人人吃的起，这样炒味道最棒，人人能吃两三斤

春天的海鲜里，花蛤最是便宜，我这里4块钱到6.5块一斤不等。花蛤味道鲜美，是非常好的下酒菜，也是大人孩子都爱的小海鲜，炒上一大盆，每人吃掉两三斤都不是问题。花蛤买回来，往往因为沙子没吐干净，我们要先养养它，让它把泥沙吐净再来烹饪。有人失败在这第一步，没关系，我来教你让花蛤吐净泥沙的小妙招；有人吃习惯了大排档的爆炒花蛤，自己做往往又做不出外面的味道，可外面一盘炒花蛤价格不菲，比自己做贵上好几倍，不会做没关系，我来教你。看好菜谱的步骤，你也能炒出家人抢着吃的花蛤来，菜谱可要仔细看哦！

【爆炒韭菜花蛤】

【材料】：花蛤1000克、韭菜1把、生蒜半头、干辣椒3个、姜1小块儿、辣椒酱1汤匙、黄豆酱2汤匙、黄酒2汤匙、酱油1汤匙、盐适量、白糖少许、茶油适量、香油几滴。

【步骤】：1、花蛤当然是要买鲜活的，买回家，放进水中，水里撒1大勺盐和几滴香油，养上一个多小时，当然时间越长越好，这样就能让花蛤把泥沙吐净。

2、葱切象眼片、姜和蒜都要切成末，干辣椒掰成段，孩子吃的话可以不放干辣椒。

3、韭菜洗净后切掉根部不要，余下的部分切成5厘米左右长的段待用。我家一般是不吃韭菜根的，害怕有农药残留。

4、材料中的辣椒酱、黄豆酱、黄酒、酱油、盐和白糖混合均匀成酱汁待用。

5、花蛤吐出泥沙后，用清水反复冲洗干净，然后冷水下锅，煮至花蛤全部张开口，立即关火，把花蛤捞出待用。时间不要久，一旦花蛤开口就要关火捞出。

6、热锅热油，下葱姜干辣椒和蒜末翻炒出香味儿。

7、倒入花蛤迅速翻炒几下。花蛤下锅前把盆中的水要倒掉，不然不好吃。

8、紧接着把我们前面调好的酱汁迅速倒进锅中，酱汁如果过于浓稠的话，可以加少许清水，是加到酱汁中哦！

9、迅速翻炒均匀，调入切好的韭菜段儿，快速翻炒均匀。韭菜刚刚变色时即刻关火，出锅装盘即可食用了。韭菜在锅中不可超过十秒，不然会失去口感和味道。

10、这样炒味道棒极了！每人两斤都不够吃的。趁花蛤正鲜，大家赶紧做起来！下饭又下酒，不要太赞！

【小贴士】：

1、食用花蛤时要下手，把黑色的部分扔掉不要吃哦！

2、茶油是非常健康的食用油，目前该商品在今日头条的扶贫助农的名单上，大家下单成功既能为贵州的扶贫出一把力，感谢！

#山货上头条#