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糖尿病人这么吃,吃得越饱越降糖!

 晚霞歌舞 2018-04-15

据调查,中国糖尿病患者现已达到1.14亿,位居世界第一!话说,糖尿病很可怕,并发症更可怕:

糖尿病并发症

糖尿病性神经障碍、肌力低下

糖尿病视网膜症、脑梗塞、白内障

高血压、心肌梗死、缺血性心脏病

糖尿病性肾病、性功能减退、肾衰竭

闭塞性动脉硬化、间歇性跛行

足部坏疽、截肢

……

15%的糖尿病患者视力下降甚至失明,

10%—20%的糖尿病患者肾衰竭,

50%的糖尿病患者死于心血管病,

肢端坏死是导致中老年糖尿病患者、

致残致死的主要原因!

糖尿病又被称为第二癌症,其实它比癌症更可怕。2017年,中国糖尿病死亡人数达84万,已超过“癌症第一杀手”——肺癌的年死亡人数。现在每12秒中国就有一个糖尿病患者死亡!

有数据显示,79.4%的人45岁以后会得糖尿病!而且糖尿病的年轻化趋势日渐明显。据报道,最小的糖尿病患者才2个月!

这些数字真是让人毛骨悚然,但最可怕的在于人们对糖尿病的无知,所以如果你的身边有糖尿病患者,一定要告诉他们,千万要重视起来!

那么你呢,以为没有家族遗传史,就离着糖尿病很远是吗?那你就错了!

那我们离糖尿病到底有多近?

除了遗传之外,要是我们对身体不多加爱护,长期暴饮暴食、缺乏运动,或者不吃早餐,身材过于肥胖……一不小心糖尿病就找上门来了。

如果你的身边有糖尿病患者,除了对并发症的恐惧之外,你知道他们最痛苦的是什么吗?

每天都需要定时定点吃降糖药、测血糖,经常头晕目眩,四肢无力;

打胰岛素最“难受”,在家还好,外出的时候总是要偷偷跑去洗手间打胰岛素,不想让别人知道自己患有糖尿病,不小心被撞见总觉得很丢人;

不过,这些还不是最痛苦的。

糖友们最大的痛苦就是:

吃不饱!

血糖还降不下来!

吃什么都会被监视,身边的家人会时时刻刻盯着糖友的饮食,被指责血糖都那么高了还吃、被批评怎么嘴就那么馋呢……让糖友觉得很没面子也没有尊严;

最常吃的是煮青菜蘸盐,吃得毫无幸福感,经常说自己都快成兔子了;

粗粮窝窝头,又硬又没味道,嚼半天咽下去还是拉嗓子,连着几顿吃胃还不舒服;

吃什么都要限量,要不用拳头来对比一下,或者用电子秤称一下重量,否则就可能吃超了,很麻烦;

老一辈的糖友会抱怨:年轻的时候穷,吃不上馒头米饭只能吃窝窝头,经常饿肚子,现在有条件了,却不敢多吃,依然饿肚子,想想就憋屈;

而且因为顿顿都吃不饱,所以浑身没力气,整个人也没精神,什么事儿都做不了,所以糖友们很少有看上去开开心心的。

一位糖友这样说:

自从成为糖友,

我的生活就变得毫无品质与尊严。

所谓听过很多大道理,依然过不好这一生。而我们糖友是:看了那么多医生,听了那么多讲座,自己都成了半个专家,却依然吃不上一顿饱饭!而且做了那么多努力血糖还是降不下来。

如果你陪糖友住过医院,会发现在大半夜的时候,病房里的很多糖友都会偷吃东西,他们知道这对身体不好吗?知道!那为什么还吃?因为饿的忍不住了!

毫不夸张的说,如果你现在问:

hi,你的梦想是什么?

普通人可能说:

我的梦想是世界和平又或者是不上班……

但绝大部分糖友会告诉你,

我的梦想就是:

让我每天都可以吃馒头面条面食吃到饱!

那么问题来了,

难道得了糖尿病,

就只能毫无选择的忍受饿肚子吗?

难道就与痛痛快快吃饱无缘了吗?

这个问题不仅困扰着糖友,

也困扰着糖友的家人。

【中华糖尿病协会理事李军】

中华糖尿病协会理事李军的父亲,就是病龄三十二年的糖友。在医院陪父亲住院的时候,他深深体会到了糖友们有多痛苦。

在这个年代,原来每天还有那么多的人在忍受饥饿和恐惧。作为一个做了三十多年粮食深加工的人,可以让很多人吃饱,却无法让自己的父亲吃饱,这让他深深的愧疚。

【中华糖尿病协会理事李军与父亲】

随后,他下定决心一定要研发出一款,真正能让高血糖人群可以放心吃并且能吃饱的主食,不仅为了自己的父亲,更为了每天都在忍受饥饿的亿万糖友,让他们过上有尊严有品质的生活。

于是,他重新创业,同美国堪萨斯州立大学以及江苏大学联合,使用最先进的生物专利技术,经过三年的研发、五年测试,终于研制出“糖友馒头/面条”(久降堂苦荞青稞面食馒头、面条、面粉)。

吃饱·有劲儿·易消化·口感好

这也是全球第一款专门针对高血糖人群的纯谷物制品,解决了高血糖人群没有主食吃不饱的痛苦,让糖友们痛快吃饱的梦想成为了现实!

“糖友馒头/面条”

(久降堂苦荞青稞面食馒头、面条、面粉)

食用不必控制用量,

糖友们可以放心大胆地吃,

爱吃多少吃多少,直到吃饱为止,

吃的越多对身体越好。

听着都很振奋人心对不?

可能大家不理解,

为什么糖友吃什么都不敢吃饱,

这个久降堂却可以放心大胆吃呢?

耐心听小编慢慢道来~

注意!开始放大招儿了!

请认真仔细的看。

简单来说,普通人吃完饭以后,在消化道内食物中的碳水化合物会被消化分解成葡萄糖,被人体吸收后进入血液生成血糖。

人体通过“神经-体液”调节体系调控,由胰岛素将葡萄糖运输到身体细胞中被人体利用,从而维持人体血糖在正常范围内。

但是对于糖友来说,由于胰岛素分泌异常或者胰岛素抵抗等原因,无法将血糖及时地运输出血液,导致血糖升高。

而细胞无法得到足够葡萄糖的矛盾情形的发生,宝贵的葡萄糖只能通过尿液排出体外。血糖过高会对人体的各脏器系统形成损害。

这就是糖友所面临的吃饭难题:

吃饱了血糖升高,不吃饱饥饿难耐,身体还得不到足够的营养物质。

为什么久降堂可以让糖友吃饱?

“糖友馒头/面条”(久降堂苦荞青稞面食馒头、面条、面粉),采⽤高海拔苦荞和青稞为主要原料,进口小麦粉为辅助原料。

首先,为什么选择苦荞和青稞做主原料?

苦荞,被称为21世纪人类自己能种植的灵丹妙药。是东方高原生长的⼀种神秘植物,有“东方神草”美誉,其是自然界中少见的药食两用植物。

苦荞富含的生物类物质苦荞糖醇、生物类黄酮等,有软化血管,改善微循环,清热解毒、活血化瘀、降血糖、尿糖、血脂,加强胰岛素外周作用,能有效改善肝脏供血。

青稞,是西藏四宝之首糌粑的主要原料,具有丰富的营养价值和突出的医药保健作⽤。其富含膳食纤维,可以促进人体肠道清洁,排毒去油,能有效的减轻肝脏负担,青稞中富含的β-葡聚糖还具有防癌的功效。

小麦粉,小麦蛋白富含人体所需的多种氨基酸,能补充身体能量,提高机体免疫力,为肝脏增加营养。

看到这里可能有人想问,

这不就是多吃粗粮少吃细粮的问题吗?

其实是,也不是。

是,因为苦荞和青稞确实是粗粮;

不是,是因为它们不是市面上常见的粗粮。 

普通粗粮并不能降糖,只是延缓血糖升高,长期吃粗粮还会损伤消化系统。

而苦荞,我们上面提到过,早就被证实有很好的降血糖功效,青稞也是非常珍贵的保健食物,其中含有丰富的生物类黄酮、苦荞糖醇、抗(慢)性淀粉、膳食纤维等成分。

这些对糖友都有什么作用呢?

生物类黄酮,可以促进胰岛素的分泌。

苦荞糖醇,提高人体对胰岛素的敏感性,提升胰岛素的效率。

通俗点讲,就是这两种物质可以帮助糖友的胰岛分泌更多胰岛素并且让胰岛素活跃起来,快速的把血液中的血糖运送到身体细胞中。

膳食纤维,这个大家应该不陌生,是不能被人体吸收的食物营养素,可以消除体内毒素。

抗性淀粉,在体内消化缓慢,吸收和进入血液都较缓慢,这样就解决了血糖会迅速升高的问题。

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