鸡米花的做法其实特别简单,主料为鸡胸肉(讲究一点的话可以用去骨的鸡腿肉),腌制后依次裹上淀粉、蛋液、面包糠后下油锅炸制或者用烤箱烘烤而成。所以,鸡米花好吃与否鸡胸肉的品质和腌制方法至关重要。 无论选择鸡胸肉还是鸡腿肉,最好买冰鲜的而非超市里面那种冷冻的,长时间的冷冻会导致肉的口感变柴而且有股子腥味,要想去除这种腥味需要大量的姜丝和料酒腌制来弱化,但过多料酒的加入会导致炸好的鸡米花咬开后有残留的料酒味,进而导致味道不佳。
材料: 鸡胸肉一块300g左右,盐小半勺(1g左右),黑胡椒碎1小勺,鸡蛋清半个,鸡蛋1个,玉米淀粉适量,面包糠适量,花生油。 做法: 1. 买回来的鸡胸肉清洗干净后用厨房纸巾吸干表面水分,然后切掉边缘多余的白色油脂部分后切丁,加盐、黑胡椒碎、蛋清抓匀腌制20分钟。 2. 腌制好的鸡胸肉现在玉米淀粉里面滚一下,然后再轻轻抖一抖让鸡丁表面裹上薄薄的一层淀粉。 3. 鸡蛋充分搅拌打散,在将鸡丁在蛋液里涮一下,让肉丁均匀的裹上鸡蛋液。 4. 最后再将鸡丁丢进面包糠里面轻轻按压,让鸡丁表面均匀的蘸上一层面包糠。 5. 小汤锅内放足量的花生油,中小火将油温烧至6成热后下鸡丁(别一次都放进去,分次炸预防鸡丁粘连),中小火炸1-1分半钟捞出,用厨房纸巾洗一下多余的油脂,晾至不烫嘴后食用。 ps,如果没有面包糠,或者觉得又是淀粉鸡蛋液又是面包糠的太复杂,可以买市售的酥炸粉来代替。
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