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家常黄骨鱼焖豆腐

 慈悲诚意 2018-04-23
家常黄骨鱼焖豆腐

第一次在一家客家菜馆吃完这道菜后,就对它念念不忘。喜欢黄骨鱼的鲜嫩,更喜欢豆腐吸取焖汁后的入味。后来得知黄骨鱼营养价值挺高,而且可以养胃、暖胃后,于是这倒菜就经常登上我们家餐厅喽!

食材明细

  • 黄骨鱼3条
  • 老豆腐 1块
  • 姜丝
  • 葱段
  • 胡萝卜片 少许
  • 水淀粉 少许

制作步骤

家常黄骨鱼焖豆腐

1. 黄骨鱼处理好洗净、划刀,入盘备用。

家常黄骨鱼焖豆腐

2. 姜切丝,葱切段,备用。 老豆腐洗净备用。

家常黄骨鱼焖豆腐

3. 将老豆腐切块备用。

家常黄骨鱼焖豆腐

4. 热锅,大概六成热,下适量油。

家常黄骨鱼焖豆腐

5. 黄骨鱼入热锅,中小火两面各微煎1分钟,捞出备用。

家常黄骨鱼焖豆腐

6. 锅内放入姜丝、葱白段爆香。

家常黄骨鱼焖豆腐

7. 放入煎好的黄骨鱼。

家常黄骨鱼焖豆腐

8. 放入适量的生抽,滴几滴老抽。

家常黄骨鱼焖豆腐

9. 放入老豆腐块。

家常黄骨鱼焖豆腐

10. 放入没过四分之三鱼身的水,转大火。

家常黄骨鱼焖豆腐

11. 大火烧开后,转中火,焖二十分钟。

家常黄骨鱼焖豆腐

12. 加入适量料酒。

家常黄骨鱼焖豆腐

13. 准备少许水淀粉。

家常黄骨鱼焖豆腐

14. 均匀加入锅内,大火轻轻翻炒1分钟。

家常黄骨鱼焖豆腐

15. 起锅,装盘,用葱段和焯过水的胡萝卜点缀下即可。

小贴士

豆腐要用老豆腐,焖出来的豆腐口感最佳。

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